女性在孕期，如果出现较为严重的辐射情况就可能会导致怀孕早期出现腹痛、出血、自然流产等表现，甚至还可能会导致胎儿出现实质器官的发育异常。

孕妇防辐射的七个妙招

随着人们安全意识的提高，孕妇应该防辐射的说法越来越广泛，例如孕妇防辐射的七个妙招中的保持距离、减少待机等方法也被执行的越来越好。

保持距离

最简单的防辐射方法就是与家用电器、办公设备、移动电话等放射源保持适当距离，最好是保持3米以上的安全距离。

减少待机

当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

及时洗脸洗手

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

注意放置位置

特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。此外，电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。　

用水吸电磁波

室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等，因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水，不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

避免长时间同时使用

各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作，同时尽量避免多种办公和家用电器同时使用，不要把家用电器集中摆放形成“大辐射磁场”，同时减少与这些放射源的接触频率。

注意防辐射食物的摄入

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

孕妇防辐射最有效的方法

目前来说在所有方法中孕妇防辐射最有效的方法，建议还是在孕妇在日常生活中穿孕妇防辐射衣，这样可以最大程度的避免辐射的影响，其次在日常生活中也建议少玩手机，手机本身也有辐射，尤其是在手机充电的时候辐射量会相对更大，在充电的时候远离自己。

怀孕需要避免的辐射

一般来说，目前生活中所使用的电器多多少少都是有一定的辐射的，对于孕妇而言并不友好，下面详述怀孕需要避免的辐射：

电脑辐射

电脑中的辐射含量比较高，女性在怀孕的时候一定要远离电脑，如果因为工作不得不接触电脑，这时必须要穿上防辐射服，工作的时间也不宜太久，工作时要适当的活动一下，另外在电脑旁边还要多放置一些可以吸收辐射的绿色植物，这样可以减轻一些辐射。

手机辐射

近年来人们对手机的辐射争论比较大，有的人认为手机的辐射比较小，不足以对于孕妇产生任何伤害，但是这是一个客观性的问题，并不是说所有的手机对孕妇都不会产生辐射伤害，手机的质量也是参差不齐的，所以在购买手机时尽量选择一些大厂家正品牌的手机，这样它的辐射会相对少一些。

冰箱辐射

冰箱也有一定的辐射，冰箱在运行的过程中会产生一些辐射，然而这些辐射对一般人和孕妇是没有特别大的伤害，但是建议孕妇在平时还是要尽量远离冰箱。

微波炉辐射

微波炉这种电器也具有一些辐射，建议孕妇在怀孕后尽量要远离微波炉，能不使用微波炉就不使用微波炉，这样可以减少一些辐射伤害。

Tips：孕妇在日常生活中不管如何避免辐射，总归遇到一些辐射还是在所难免的，所以建议孕妇在平时也可以摄入一些预防辐射的食物来加强，并且做好防辐射措施，这样就可以将辐射量降到最低，尽可能缓解辐射所带来的伤害。