徐婉薇
孕期健康话题的优秀回答者的
孕妇孕期抑郁应该怎么自我调节才能够缓解症状呢?
徐婉薇 孕期健康话题的优秀回答者话题
女性需要通过放松自己、多和丈夫交流、和压力作斗争以及将情绪表达出来等方式来缓解孕期抑郁的症状。由于孕妇在怀孕期间体内激素水平显著变化等各种原因,就会导致准妈妈患上孕期抑郁症。在怀孕期间就会出现犯懒、迟钝、消沉、多虑等情况,建议女性采取上述方法进行缓解以免对胎儿造成影响。缓解孕期抑郁的症状尽量使自己放松:女性在怀孕后就会出现胡思乱想的情况,会担心孩子不健康等情况,所以需要让自己多休息、放松、把身体保养好;多和丈夫交流:孕妇在怀孕期间是比较敏感的,夫妻之间需要沟通和理解,当夫妻吵架时需要把所有的话说出来,不能够发脾气和考验对方;和压力作斗争:女性要适当的和压力进行抗争,在孕期的时候遇到问题不能够自己忍住,可以多跟自己的亲人和朋友进行诉说;将情绪表达出来:根据研究表明当准妈妈发生自己有问题时,最好是将事情给自己家里人讲述,让对方来进行开导和理解,来解决问题。最后,倾诉是最直接的良方,当准妈妈觉得自己有问题的时候,最好是多跟家人聊天说说自己想法,因为这样才可以更好的进行缓解。
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0 评论 2022.01.22
在二胎不母乳喂养的前提下女性可以丰胸吗?
徐婉薇 孕期健康话题的优秀回答者话题
女性在不母乳喂养的前提下可以进行丰胸,比如进行按摩、牛油果丰胸、冷热水沐浴以及药膳丰胸等。但是每个人的身体都是不一样的,所以会存在个体差异性。如果有女性想要快速丰胸可以选择每天进行胸部按摩或者配合丰胸霜,都能够有效的防止胸部下垂,还能够达到丰胸的目的。女性科学丰胸的方法经常按摩乳房:女性在临睡前或是起床前,可以在床上进行按摩,两边的胸部各做20次,能够促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌;牛油果丰胸:家里可以常备一些牛油果,在果肉挖出后加入250ML左右的鲜奶,进行搅拌后就可以在一起喝了,可以用蜂蜜进行调味;冷热水沐浴:有一个小妙招就是使用冷热水交替沐浴可以有效刺激胸部变大,在洗澡时用冷热水对乳房冲洗和按摩,刺激乳房血液的循环;药膳丰胸:可以拿出一些花生和去核的红枣、黄芪等,将药材进行熬粥吃,三种食材组合在一起可以达到丰胸的效果。以上就是关于女性科学丰胸的方法,但是建议女性最好是给宝宝喝母乳,因为母乳拥有奶粉没有的营养物质,所以喝母乳是最好的,能够促进宝宝生长发育。
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0 评论 2022.01.22
新生儿肚脐护理,千万不要马虎
徐婉薇 孕期健康话题的优秀回答者话题
有用肚脐贴的吗?都说那个太粘了,怕会伤宝宝皮肤
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1 评论 2022.01.17
深圳、广州公立医院三代试管,囊胚筛检技术哪家强?
徐婉薇 孕期健康话题的优秀回答者话题
恭喜恭喜,同是三代试管的姐妹,9月9号移植的囊胚,目前已经确定宫内怀孕了,期待后期一切顺利
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1 评论 2022.01.16
卫生巾和卫生棉条相比,哪个更好用一些?
徐婉薇 孕期健康话题的优秀回答者话题
个人觉得卫生巾好用一些。因为卫生巾的使用方法比较简单,没有什么操作性,价格也比较便宜,适用人群也要更广泛一些,并且能够避免细菌滋生,因此我觉得卫生巾好用一些。但是由于每个人的情况不同,需求不同,所以建议大家根据自己的实际情况进行选择,只有最适合自己的才是最好的。卫生巾的优势价格:根据目前市场上的价格来看,每片卫生巾的价格大约在一元左右,而每支卫生棉条的价格大约在三元左右,卫生巾性价比会更高一些;适用人群:卫生巾几乎适合所有的女性,而卫生棉条不适合处女和刚生产完的女性使用,否则可能对健康有所影响;使用方法:卫生巾的使用方法比较简单,没有什么操作性,而卫生棉条需要把卫生棉条置于女性阴道,使用的时候有一定的操作难度。其实,卫生巾和卫生棉条各有各的优点,不管是使用卫生巾还是卫生棉条,都是非常不错的,关键在于大家的使用方式正确与否,只要自己觉得舒适安心,那就是最好的。
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0 评论 2021.12.02
有经验的宝妈能说说小宝宝积食的症状有哪些吗?
徐婉薇 孕期健康话题的优秀回答者话题
小宝宝积食会出现食欲不振、腹胀、恶心、呕吐、便秘、睡眠不安、发热等症状。这个时候家长们在宝宝饮食方面要多加注意,少吃油腻、刺激性的食物,多以清淡、易消化的食物为主,此外,要随时观察宝宝的体温和精神状态,一旦发现任何状况,及时联系相关医生,看是否需要给予药物治疗。宝宝积食的症状表现突起发热:当宝宝出现突然发烧,温度维持在38-39度之间,却没有任何感冒症状,这也是宝宝积食的症状表现之一;睡眠不安:如果宝宝平时睡眠特别好,但近两天的睡眠状态不好,经常翻身或者哭闹,即使睡着也会满身大汗时,说明宝宝有可能积食了;腹胀、腹泻:如果宝宝小便短黄或清长,大便酸臭或溏薄,但肚子鼓鼓胀胀的,说明宝宝积食了;食欲不振:将平时爱吃的东西放在面前,宝宝只是少吃几口或者是看一眼不吃,那说明是有积食的现象。以上是宝宝积食的一些症状介绍,家长在日常生活中要多观察孩子的情况,如果有以上症状就证明宝宝积食了,这个时候大家就需要采取适当的措施帮助宝宝消食。
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0 评论 2021.12.02
哺乳期吃空心菜会回奶吗?看看医生是怎么说的
徐婉薇 孕期健康话题的优秀回答者话题
哺乳期吃空心菜不会回奶。空心菜中含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、钾、维生素A,不仅能够为哺乳期女性提供必需的营养物质,还有助于肠道蠕动,帮助大便通畅,预防便秘的情况发生,因此在哺乳期是可以吃空心菜的,并且不会回奶,大家可以放心食用。哺乳期吃空心菜的好处缓解哺乳期便秘:空心菜含有丰富的粗纤维,能帮助产后妈妈肠胃运动,缓解哺乳期便秘,还有利尿的功能;调节肠胃环境:空心菜属于碱性食物,哺乳期吃的话能中和哺乳期妈妈体内的酸度,调节产后妈妈的肠胃环境;排毒养颜:空心菜中含有的纤维素、木质素和果胶物质,具有抑菌排毒的功效。女性在哺乳期吃空心菜能帮助哺乳期妈妈去热毒;补充宝宝钙质:哺乳期吃空心菜,能帮助哺乳期妈妈摄入充足的钙质,维持牙齿和骨骼健康,同时也能给吃母乳的宝宝提高优质钙质,支持宝宝的骨骼牙齿发育。此外,产后为了奶水的充足,会吃很多油腻的食物,造成油脂在内体堆积,而空心菜中含有的烟酸和维生素C能降低体内胆固醇、甘油三酯,所以,哺乳期吃空心菜,还有降血脂、健美的功效。
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0 评论 2021.12.02
什么是opo配方奶粉?为什么专家都在推荐
徐婉薇 孕期健康话题的优秀回答者话题
opo配方奶粉指以牛乳为基础,在奶粉中加入适量营养素的奶粉,和一般的配方奶粉相比更加接近母乳。这类奶粉可以帮助宝宝更好地吸收和消化营养,有效减低钙皂产生的可能,增加宝宝便便的柔软度,减少便秘的发生几率。不仅如此,还可以促进脂肪和钙质吸收,帮助钙在骨骼中充分沉淀,促进宝宝骨骼的生长发育。专家推荐opo配方奶粉的原因易吸收,减少营养流失:opo配方奶粉中含有OPO结构脂,能够减少肠道对脂肪的消化负担,避免脂肪酸和钙的双重流失;利于钙吸收,增进骨骼强度:据研究表明,OPO结构脂配方奶粉对足月儿骨骼强度有明显促进作用,有助于宝宝骨骼及牙齿的生长发育;有助益生菌增殖:OPO结构脂能够维持肠道正常的消化状态,更利于益生菌数量的增加,形成稳定的良性循环,维持肠道正常的微生态平衡;宝宝少哭闹:有相关研究表明,发现吃高含量的OPO结构脂奶粉可以减少腹胀、便秘、腹泻等不适感,减少宝宝哭闹;维持肠道建康、减少肠道炎症:据实验研究发现,opo配方奶粉对肠黏膜有一定的屏障保护作用,可减少肠炎的发生。从上可知,opo配方奶粉是非常不错的,但由于每个宝宝的身体情况不同,所以不一定每个宝宝都适合,建议家长们选择奶粉的时候最好根据宝宝的体质进行选择。
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0 评论 2021.12.02
谁知道天麻怎么吃治头痛头晕的效果最好?
徐婉薇 孕期健康话题的优秀回答者话题
天麻煮蛋、天麻枸杞煮猪脑、天麻山药炖鸽子、天麻肉片汤、天麻鱼头豆腐汤治疗头痛头晕的效果都是比较好的。但由于每个人的情况不同,症状不同,对于药物的吸收也是不一样的,所以天麻治头晕头痛的效果是因人而异的,因此建议大家最好是在医生的诊断下使用药物治疗,才能更快缓解头痛头晕的症状。天麻治疗头痛头晕的五种吃法天麻煮蛋:先把天麻切成片放在锅里面煮半个小时,然后再把鸡蛋放进去煮熟就可以吃了,每天吃一次或者隔一天吃一次,在治疗头痛和目眩方面发挥的功效非常棒;天麻枸杞煮猪脑:先将天麻片和枸杞子加水用小火煎熬一个小时,然后把猪脑洗干净放进去,煮熟后就可以吃了,每天一次或隔一天吃一次即可;天麻山药炖鸽子:将天麻、山药、葱白、食盐、乳鸽准备好,将天麻、乳鸽放砂锅里炖20分钟,然后放入山药再炖15~20分钟,最后加入葱白、食盐,长期吃可以解决头晕头痛问题;天麻肉片汤:准备好天麻和猪肉适量,把天麻和肉都切成薄片,先把天麻放在锅里面煮一段时间,然后把切好的肉片放在里面煮熟加入盐、鸡精即可;天麻鱼头豆腐汤:先把鱼头煎的两面微黄,将烧开水加入煎好鱼头锅里,倒入砂锅,放入豆腐、天麻大约煮15分钟,然后加入盐,鸡精,白胡椒。缓解头晕的效果显著。头痛头晕是一种并发症,可能是其他疾病的征兆,大家在日常生活中一定要引起足够的重视,及时检查治疗,避免引发其他疾病。
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0 评论 2021.12.02
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