关思婷
孕期饮食话题的优秀回答者的
生娃前立的那些flag,你打脸了几条?
关思婷 孕期饮食话题的优秀回答者话题
还有我喂奶最多就喂到产假结束,后来啪啪打脸喂到两岁还意犹未尽……
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0 评论 2022.01.22
不用二十年,一胎家庭和三胎家庭的差距就出来了
关思婷 孕期饮食话题的优秀回答者话题
三胎家庭等子女结婚生子,有看不完的第三代,直到挂了墙上也不一定能完成任务
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0 评论 2022.01.21
月经紊乱量少?可能是多囊!附自测检查治疗全流程经验
关思婷 孕期饮食话题的优秀回答者话题
你说的症状我全都有,但是医生说的我是胖,让我减肥
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1 评论 2022.01.19
养姨妈必看!多囊月经少,生活改变是关键
关思婷 孕期饮食话题的优秀回答者话题
多注意养生,脱发调理好后,更加注重自己的身体了
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0 评论 2022.01.13
这波极限拉扯,属实学到了!原来胎儿性别医生早暗示你了
关思婷 孕期饮食话题的优秀回答者话题
不问的医生反而会说,还问我老大男孩女孩,我说女孩。医生就说肚子宝宝鼻子嘴巴好漂亮,然后我跟老公说八成女的,结果还真是,而且鼻子塌,嘴巴大
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0 评论 2022.01.08
医生说孕期要多吃水果,那适合孕妇吃的低糖水果有哪些呢?
关思婷 孕期饮食话题的优秀回答者话题
适合孕妇吃的低糖水果有柠檬、柚子、樱桃、梨、番石榴、雪莲果等。孕妇要特别注意自己的饮食,特别是水果,有些水果含糖量特别高,对于血糖偏高的孕妇来说是不宜食用的,否则可能会加重病情。所以平时尽量挑选一些低糖或者无糖的水果,同时多吃一些芹菜、黄瓜、西红柿等,保证饮食均衡,并配合适当的运动,才能将血糖控制在正常范围内,减少后期其他病症的发生。适合孕妇吃的低糖水果柠檬:柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,孕妇经常喝柠檬水,可以为自身和胎儿补充维生素C;柚子:柚子性寒味甘、酸,孕妇适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效;樱桃:樱桃中含有丰富的果胶,这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量,从而让血糖平稳快速的下降。因此建议患有高血糖的孕妇,在平时可以多吃些樱桃;梨:梨中含有的糖分比较少,因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以用梨代替其他水果;番石榴:番石榴含丰富的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能,是糖尿病患者最佳水果;雪莲果:雪莲果富含多种人体必需的氨基酸,维生素、蛋白质、钙、锌、镁等多种微量元素。雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的,果寡糖醇度高,热量低。以上就是关于适合孕妇吃的低糖水果,大家可以详细了解一下。虽然孕妇可以吃低糖水果很多,但干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等是不能食用的,挑选水果的时候一定要注意。
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0 评论 2021.12.17
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