卧床保胎可以选择平躺，也可以选择侧躺，尽量不要趴着躺，怀孕早期胎儿还没有发育稳定，很容易出现先兆流产，出现阴道不规则出血或者是腹部坠胀感的时候，应该及时到医院就诊进行相关检查。很有可能是出现了先兆流产，应该及时保胎治疗。在卧床保胎的同时也可以口服药物来进行治疗，平时避免有太大情绪波动。

视频主讲：

如果孕早期出现严重先兆流产症状，如大量出血，患者需静卧。患者静卧时可以适当活动四肢，尤其是转动脚踝，甚至需要在他人帮助下，进行下肢或上肢按摩，以避免形成微血栓。微血栓对胎儿有危害，因此患者要重视D-二聚体、凝血功能监测，对于保胎患者甚至会应用抗凝药物进行保胎，防止微血栓形成。孕早期，胚胎着床期会有点滴出血，这种情况不用焦虑。如果出现频繁出血，一定要到医院进行检查，排除宫外孕的可能。部分患者在停经早期会出现阴道出血，必须高度警示是否出现异位妊娠，即宫外孕，这种情况绝对不可保胎。部分患者在长期阴道出血的情况下，经B超确认宫内怀孕，但长期保胎无效，进行宫颈检查后发现，宫颈出现问题。所以如果孕早期出现阴道出血，要排除宫外孕的可能，以及宫颈方面的相关疾患，然后再进行保胎。

正确的卧床保胎方法并不是完全的卧床，正确的卧床保胎是需要保证正确的卧床姿势、禁止性生活、补充黄体酮、保持良好的心态，才是卧床保胎的正确打开方式。当然，怀孕期间卧床保胎并不是人人都适合的，主要还是针对出现流血、下腹疼痛等情况的孕妇才需要减少或避免活动，采取卧床保胎的方法。

正确的卧床保胎方法

1. 1. 采用正确的卧床姿势：卧床保胎的姿势是非常重要的，一般来说建议孕妇采用左侧卧的姿势，这是孕妇最舒适的卧床姿势，并且这种姿势能够减少对子宫的压迫，避免对胎儿造成影响；
2. 2. 禁止性生活：在保胎期间一定要避免同房，以免造成孕妇感染，严重的甚至会加重孕妇阴道流血、小腹疼痛的情况，增加流产的风险，所以需要避免；
3. 3. 补充黄体酮：针对黄体功能不足的孕妇来说，每天补充黄体酮就是非常有必要的，能够确保胎儿的正常生长发育；
4. 4. 保持良好的心态：孕妇如果长期处于紧张焦虑的情况也会影响胎儿，所以建议保持良好的心态，不要太过紧张，这样保胎的效果才会更好。

以上就是孕妇卧床保胎的正确方法，卧床保胎并不意味着完全卧床，还是需要进行适当的运动的，适当的走走散散步也是有好处的。当然还是需要根据孕妇的具体情况而定，建议咨询一下专业的医生。