乳腺增生的调理，一个要从生活调理上，不要熬夜，不要压力很大，夫妻之间的感情一定要和谐，而不要生闷气。饮食上不要吃辛辣刺激的，不要吃生冷寒凉的，可以用疏肝气的花茶，如玫瑰花、绿萼梅，这一类能够疏肝解郁的这类都可以使用。药物上面也可以用柴胡疏肝散，用柴胡蛇舌草汤，这类的中药方进行调理。乳腺增生的调理，还可以配合乳腺的手法的按摩治疗一些综合的调理，治疗效果就会相对比较的好。

视频主讲：

乳腺增生的调理方法，包括注意饮食起居规律、少食可能对乳腺有刺激的食物和药物，如蜂蜜、蜂王浆、美容养颜的补品、含雌孕激素的药物。乳腺增生为病理学概念，指乳腺腺体在雌孕激素的作用下产生结构性改变，微观上表现为导管上皮增殖、间质增厚;宏观上则表现为腺体变硬、变厚，可触及硬块或感到压痛。乳腺增生较重时，腺体坚实，可压迫在腺体内穿行的神经使患者感到疼痛。对于乳腺增生出现疼痛的患者，建议采取治疗，如无症状则可进行观察。出现疼痛的患者在治疗上可先进行保守治疗，如注意饮食、起居规律、减少进食辛辣刺激、油腻的食物、避免进食激素水平较高的食物等。还可多进行有氧运动，疼痛症状可得到缓解;如症状仍不缓解，则可服用中成药。

调整作息时间、保持良好的心态、家庭生活美满、加强身体锻炼，减少脂肪类食物摄入。乳腺增生很多时候是由于女性内分泌失调引起，经常生气的女性出现乳腺增生的可能性会更大，病理性乳腺增生一般户想对患者采取心理干预和药物干预两种方法，必要时会采取手术治疗。

乳腺增生调理方法

1. 1. 症状较轻的患者主要以心理疏导和改变生活习惯以及积极锻炼为主；
2. 2. 使用三苯氧胺进行治疗，但是个体差异性较大，目前乳腺增生还不存在最合适的药物，仅有常有药物；
3. 3. 使用细针穿刺抽吸方式进行治疗，并对抽吸部位进行病理学检查。

目前还没有发现有确切的手术治疗方法，局部切除手术无法从根本上解决问题，中医治疗方法目前还未发现，建议到医院进行正规治疗。