不良的性行为等会导致不孕不育，饮食不规律是不会导致以后不孕不育的，不孕不育是一种常见的疾病，就是我们经常说的不孕症和不育症，不孕和不育统称为不孕不育，如果是女性方面不能怀孕被称为不孕症，男性让对方无法怀孕，被称为不育症，我们要对不孕不育有所了解。

导致不孕不育的行为

1. 1. 盲目减肥，盲目减肥会导致内分泌絮乱，月经周期絮乱，严重的甚至会停止排卵，过度节食会导致营养不均衡也会影响到生育；
2. 2. 不良的性生活，现在有的人性生活絮乱，不爱卫生，有可能感染性传播疾病，长期下去生殖器官也会受到感染，严重的会造成子宫内膜异位从而引发不孕；
3. 3. 经常喝酒、喝咖啡会是男女性生育能力明显减弱，干扰了营养物质的吸收减少人体锌的含量，锌是生育能力的重要元素，因此大家平时要少喝酒、咖啡；
4. 4. 精神压力大，容易产生焦虑，抑郁等情绪，会导致自身免疫力和抗病能力下降，引发不孕不育。

总之，平时生活中有很多行为都会导致不孕不育，一定要养成良好的习惯，对生育能力有害的事情一定要避免。

不孕症都是有前兆的，如女性持续6个月都没有来月经的话，这很有可能出现了闭经的现象，月经期间痛经，如果不是着凉引起的痛经，就尽早去医院检查是否是因为子宫内膜异位、子宫发育不良等原因，月经期间出现白带异味，发黄，痒、疼时，这些前兆都很容易导致不孕的，就一定要及时进行治疗来降低不孕。

不孕不育的后天疾病因素我们都是可以有效预防的，未婚女性在感觉到自己有妇科方面的疾病后，要自觉的去医院进行检查，小问题妇科病早治早好；在18-20岁才来月经的女性，说明生殖系统发育的比较晚，适当晚婚可以有效的预防不孕症的发生；女性在月经期间也要注意个人卫生，这个时候是预防妇科疾病的关键时期，将妇科疾病扼杀在萌芽期，减少不孕带来的困扰。