我老公就是弱精症，后来我们打算去做试管婴，医生建议我老公平常吃一些补肾的食物和药物来提升精子的活力和质量，不然会影响着床，等精子的质量好一些在做试管，这样的话成功率会高一些。他吃了一段时间药后，我们去做了试管非常成功。所以我建议你去医院咨询医生先治疗弱精。

36岁弱精做人工授精成功着床的经验是：首先夫妻双方在备孕时一定要去正规的医院做个全面检查，两个人都要做，认真听取医生的建议，积极配合治疗。其次就是不要熬夜，保持有规律的作息，熬夜会降低精子质量，对女性内分泌和卵巢也有影响；还要多进行运动和锻炼，一定不能经常久坐；营养要全面均衡，补充一些需要的维生素有利于身体健康；一定要保持心情愉悦。