进行适当的运动。要知道女性患有多囊卵巢的时候，会出现激素增加的情况，运动可以帮助女性进行内分泌的调节，同时增加女性身体的素质，来进行激素的调节，就可以进行多囊卵巢的治疗，但是在进行治疗的时候，这个方法是比较慢的，因此，女性在进行调节的时候不能过于的慌张。

调节多囊卵巢的方法

1. 1. 改善生活作息的规律，不规律的生活习惯就会导致女性出现内分泌紊乱的情况，就可能会导致多囊的出现，现要治疗就是要改善生活；
2. 2. 调节自己的心态，不好的心态会影响女性的经期，然后导致女性的卵巢受到影响，然后就有多囊的可能；
3. 3. 服用中药进行调理，中药的副作用要比较小，可以缓解女性的多囊，使女性在备孕的时候能够更好的怀孕；
4. 4. 服用噻唑烷酮，可以通过减轻女性的高雄激素的情况，然后对女性的多囊进行调节。

女性的多囊可以通过以上的方式进行调节，是女性在备孕期的时候更好的怀孕，但是要注意的是，女性的服用药物的时候一定要遵循医嘱，避免对身体造成伤害。