排卵日，也就是卵子排出的的当天，通常月经正常的女性，排卵日是从下次月经第一天开始算，倒数14天，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期，一般来说，排卵日当天的女性会出现食欲不好、体温改变、白带增多、腹部疼痛等多种症状，因此想要知道自己是否排卵也可通过这些表现判断，但最好的方式还是到医院进行彩超监测排卵情况。排卵日是什么意思正常情况下，发育成熟的女性每个月都会有月经来潮，而月经周期正常的女性会在月经来潮前14天出现排卵，一般卵细胞和它周围的其他细胞等一起被排出的当天就属于排卵日。症状大部分女性会在排卵日当天出现食欲不好、体温改变、白带增多等现象，也有少部分女性会有腹部疼痛的表现，下面是关于排卵日出现症状的具体分析：食欲不好：女性在排卵日的前后会出现食欲不振的现象，特别是在排卵日当天会尤为明显，这是因为在排卵期间女性体内的雌激素和孕激素分泌发生变化引起的；体温改变：女性排卵日前后的排卵期就会出现基础体温变化的情况，一般体温到了排卵日会突然下降，第二天体温再会上升，因此通过基础的身体体温变化能判断出排卵日；白带增多：排卵期间会有大量的宫颈粘液分泌，一般到了排卵日当天可观察到白带非常稀薄且透明，而且分泌的量比较多，这是因为雌激素升高引起的宫颈粘液变透明清亮；腹部疼痛：部分女性在排卵日当天还会出现腹部疼痛的现象，这在医学上称之为排卵痛，不过也有部分女性在排卵日不会有明显的腹痛感。TIPS：很多人会将排卵日和排卵期混为一谈，但其实排卵期包括排卵日，而排卵日的前5天和后4天是排卵期，而且排卵日和排卵期受孕对比大，一般排卵日受孕几率比排卵期受孕更高。排卵日怎么算最准确对于备孕女性而言，计算出排卵日可以帮助受孕，而对于暂时没有生育打算的女性来说，也可以通过计算排卵日，来采取有效的避孕措施，避免发生意外，下面就来具体了解一下排卵日具体怎么计算。计算方法排卵日和月经周期有一定的关系，所以一般月经周期规则的女性，可以通过月经周期推算法推算排卵日，比如在下一次来月经的第一天算起，倒数14天或者是减去14天，即为排卵日，除此之外，也可用以下方法推算：排卵试纸测试法：排卵日的前5天和后4天是排卵期，月经周期正常的情况下，可从排卵期开始可以用排卵试纸开始测定排卵情况，若排卵试纸强阳，两条杠很明显，即为排卵日；基础体温测试法：早晨醒来用体温表检测其体温，把每天测量的基础体温记录在体温记录单上,并联成曲线就可以看出，一般排卵日体温会升高，而排卵期过后的体温会缓慢下降；宫颈黏液观察法：一般排卵日前后的排卵期间会有特殊的液体从阴道排出，主要是清亮、透明、富有弹性的拉丝状白带，而这种白带后一般在48h左右会排卵；阴道彩超监测法：对于月经周期不稳定的女性来说，通过月经周期就不能准确地推算排卵日，因此有生育要求的女性，可以在阴道彩超下监测排卵，进而进行指导受孕。TIPS：女性在排卵日会因为身体抵抗力下降而易生病，所以排卵日前后要注意保暖，日常生活中要进行适当锻炼，提高自己的身体素质，饮食上也要注意吃清淡食物，忌辛辣刺激的食物。排卵日同房怀孕几率正常情况下，有生育要求的女性在排卵日同房怀孕几率会比较高，一般可以达到90%及以上，如果是在排卵日前三天同房，其怀孕几率在50%左右，若是在排卵日后4天同房，则怀孕几率只在20%左右。因为精子在体内可以存活72小时左右，而卵子在排出后24小时以上，受孕几率就会逐渐下降，而间隔排卵日同房的时间越短，其怀孕几率就越高，所以备孕女性要注意掌握排卵日同房最佳受孕时间。但是需要注意的是，一般排卵日同房一次是不够的，因为排卵日同房并非百分之百怀孕，所以有生育打算的女性，建议在排卵日前后四五天的时间内隔天同房一次，并注意掌握排卵日同房技巧，这样可大大提高受孕率。TIPS：虽然排卵日受孕几率高，但是也有不少人排卵日同房没怀孕，其原因可能是输卵管炎症、盆腔粘连、子宫内膜异位症、结核性盆腔炎等女性方面因素，也可能是精液异常、性功能异常等男性方面的因素。