妊娠女性在分娩后会十分虚弱，会在哺乳期出现气血不足的情况，因此需要通过饮食来调理身体，还有多补充一些水分来避免处于缺水状态。

另外，很多产妇也会选择喝一些调理身体的药膳，比如四红汤和五红汤，但其实这些药膳并不适合于每天大量服用，而是建议一周喝2~3次即可，否则很可能会出现上火的情况，这反而不利于身体恢复。

四红汤和五红汤的区别

很多孕妇在产后坐月子期间会通过喝四红汤或者五红汤来调理身体，不过也有很多人并不知道四红汤和五红汤的区别有哪些，下面就具体来解析一下这两种药膳有何差异。

作用

虽然四红汤和五红汤都有产后护理和补血益气的作用，但是两者的功效还是有所区别，比如四红汤的主要作用是养血、调气、通乳等，而五红汤主要是有理气、补血功能，可以间接改善产后泌乳的情况，另外，两者有以下的区别。

组成成份：四红汤是由红豆、花生、红糖、红枣等四种食材熬制而成，而五红汤是由枸杞、红枣、花生、红糖、红豆等五种红色食物熬制而成。

营养价值：四红汤可起到补血益肝、健脾利湿、清热消肿、行水解毒等功效，能够作为迁延性肝炎病人辅助医治食用，而五红汤有补气养血抗癌、减轻化疗副反应的效果。

适用人群：一般身体出现失血过多、慢性疾病消耗、月经失调或者脾胃功能虚弱、营养吸收障碍等人群，非常适合服用四红汤，而五红汤适用于有贫血、体虚、产后失血的人群。

有的女性表示喝五红汤导致例假一直不走，其实这种情况并没有太大危害，因为五红汤并不会月经周期，很可能是患者自身有月经不调的症状，但最好是到医院进行相关检查后确认。

四红汤和五红汤哪个好

从上述可知，四红汤和五红汤从各方面都有比较大的区别，但这让不少产妇不知道四红汤和五红汤哪个好，其实对产妇而言，四红汤和五红汤作为孕期药膳都具有补血、下奶的功效，而如何选择可根据实际情况来定。

但由于四红汤和五红汤的营养价值会有稍微差异，所以是头晕贫血、气虚导致的奶水不足的女性，服用五红汤下奶更好，如果是血气不通引起的奶量不足，则考虑服用四物汤更好。

一般来说，刚刚生产完的产妇可以在产后第二天开始服用四红汤，而如果需要服用五红汤，需要排除五红汤的禁忌人群，比如脑血栓、糖尿病的患者，以及感冒、发热的病人都不可以服用五红汤，以防出现加重病情的现象。