我朋友之前痛经特别严重，她妈妈就带她去中医馆开药调理，那个老中医问了她的情况之后，说她不仅月经有问题，还有严重的贫血，然后就给她开了五红汤，专门叮嘱她不要在生理期的时候喝，如果感冒发烧了也不要喝。所以我觉得当你在喝五红汤的时候，如果碰到了生理期，或者不小心感冒了，就要及时停喝，不然没有起到调理的效果就算了，还会让身体不舒服。
产妇一天喝两到三次是最容易下奶的，一次喝一小杯，大概200毫升左右，一般在服用四到五天的时候就会有乳汁增多的情况，但是具体的情况还是与产妇的体质密切相关。五红汤虽然具有补气血的功能，能够促进恶露排出，但是不能服用过多，否则容易引起上火。
五红汤的正确喝法
- 1. 贫血人群：五红汤中的五样材料都是补血的，所以在贫血的时候喝五红汤是比较好的，如果贫血比较严重可以每天都喝一碗五红汤；
- 2. 体虚人群：五红汤是大补的汤，在我们体虚的时候喝五红汤是最好的，一般来说每天一碗就足够了；
- 3. 产妇：孕妇在刚生完孩子的时候喝五红汤比较好，一天喝一碗即可，不建议加量，以免出现上火的情况。
总的来说，五红汤用具有很好的催奶效果，但是由于汤药里的都是比较滋补的食材，不建议大家过量服用。五红汤是一种药膳，不管是催奶还是调理体虚都需要在医生的指导下服用。
喝五红汤的注意事项
经期女性不宜服用
女性每个月迎来月经，而这一阶段要是服用了五红汤的话，会因为其中的一些成分影响到月经，造成月经量增大的情况，是不建议喝的。若是想要喝五红汤，建议在经期之后再喝。
感冒发烧不宜服用
五红汤含有的枸杞具有温热身体的功效，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜食用，若食用不但不会得到应有的功效，还会加重病情。
婴幼儿不宜服用
对于婴幼儿来说，正常情况下身体中的营养能够满足发育需求，而且身体各方面都处于发育的阶段，不宜特别采用一些食物进行滋补，避免引起体内营养失衡过度滋补的情况，因此婴幼儿不宜服用五红汤。
不能隔夜服用
五红汤的营养价值高，如果隔夜服用不仅功效降低，而且保存不当还容易滋生细菌，会对身体造成不利影响，所以，一次性最好适量烹煮，否则吃不完也浪费了。
相关问答
【问题一】产后什么时候可以喝五红汤？
五红汤一般在产后2小时就可以服用，建议饮用3-7天左右效果最佳，但如果产妇气虚、贫血较为严重，也可适当延长服用时间。
【问题二】喝了五红汤之后能立马见效吗？
五红汤毕竟只是一道药膳，一般长期食用缓慢见效，无法像药物一样立马见效。
五红汤的做法非常简单，只需要把枸杞、红枣、红糖、红色外衣的花生米、红豆按每样30克的比例放到砂锅里面，加500毫升左右的清水煮半个小时就可以了。如果你不喜欢红糖的味道太重，可以把汤舀到碗里再加适量的红糖。如果没有时间看火，可以买一个带有定时功能的电炖锅，也非常方便。
产妇一天喝三次五红汤最容易下奶。哺乳期的女性奶水不够主要是因为生产时气血流失过大，气血不足就会导致奶水不够。五红汤是一道补气血的药膳，能够改善女性气血不足的情况，服用四天左右，奶水的分泌就会明显增加。
五红汤的服用方法
- 1. 五红汤主要是缓解哺乳的女性气血不足的情况，情况不严重的一周左右就可以停止了，情况严重的可以服用一个月左右，具体服用多久要依据女性的身体情况的确定；
- 2. 早晚各服用一次五红汤，一般服用四天左右就可以促进哺乳妈妈泌乳了，奶水足够喂养宝宝就可以停止服用五红汤了；
- 3. 五红汤的材料比较滋补，多喝会引起滋补过度，所以一次喝小半碗就可以了。
哺乳期的女性奶水不足的原因有很多种，建议你在咨询过医生之后再决定采取哪种方式来下奶，盲目服用下奶汤，可能会使你的身体感到不适，反而影响到母乳喂养。
产妇一天喝两次五红汤最容易下奶。产妇在哺乳期喝这个汤一天一到两次最好，一次喝一小杯，这样的效果是最好的。这个汤不但能催奶，而且可以补血，改善贫血症状，还可以增强体质，提高免疫力，缓解痛经症状。但这个汤是只是一道药膳，并不是一个中医传统药方，不建议您长期服用，建议咨询相关医生后使用。
