大豆异黄酮确实是对皮肤有好处。因为它是从大豆中提取的天然植物雌激素，其结构与人体的雌激素类似。因此它能够与身体各系统、器官组织的雌激素受体结合，补充人体缺乏的雌激素，进而促进女性皮肤光滑、细腻。下面是我在网上收集到的所有有关大豆异黄酮对皮肤的好处，希望能打消姐妹你的顾虑。

大豆异黄酮对皮肤的好处如下：

1. 1. 促进胶原蛋白的形成，保持皮肤柔润光滑，增加肌肤弹性；
2. 2. 协助保护皮肤免受紫外线损害，减少皱纹的产生；
3. 3. 加速皮肤细胞生成，使细胞的新陈代谢加快，进而使皮肤变得白皙、嫩滑；
4. 4. 使新生细胞及受保护的表皮细胞水分充盈，进而达到保湿的效果。

姐妹你可以先去医院咨询一下医生的建议，看你的身体情况是否适合服用大豆异黄酮。如果合适的话，你就可以通过吃大豆异黄酮来改善目前的皮肤状况

大豆异黄酮可以使皮肤变得紧致，起到改善肤质的作用，但不长黄褐斑的说法没有得到过验证，效果不明显。因为大豆异黄酮在天然大豆中提取的一种植物生物活性素，是从植物种提取的，长期服用会使女性皮肤光润、细腻，并且大豆异黄酮还有抗衰老、改善经期不适、改善更年期不适、预防心血管疾病、预防乳腺癌等作用，如果只是改善肤质的话，建议还是去正规美肤医院去咨询下。