目前来说社会上有各种各样的避孕方法，而作为其中一个大家口口相传的避孕小妙招，前七后八来说，很多人只是知道前七后八这个说法，那么到底是怎么计算的呢，下面我来详细说一下。

前七后八避孕原则

在月经规律正常的情况下，安全期避孕原则是：距离月经第一天越近越安全，越远越危险，因为排卵可能性增大。

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

前七后八计算方法

从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期，也就是说，安全期应该是在月经前后，即平时所说的前七后八。

前七计算方式

从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天一般为7天，就是前7。

后八计算方式

从月经的第一天到排卵期开始的前一天的那段日期一般为8天，就是后8。

例如某女性月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。

前七后八绝对安全吗

对于月经正常的女性，一般前七后八是安全期。“前七”是指月经前的七天，而“后八”则是指月经来潮的第一天开始算起的八天。但安全期的推算，要根据女性的月经周期长短来推算，一般适用于月经周期为28天左右且月经规律的女性，如果女性的月经周期明显缩短，一般来说，仍然可以推算“前七”为安全期，而“后八”则不适用。