母乳
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母乳,是女性乳房在产后产生用于哺育婴儿的汁液,其形成原因是体内雌激素、孕激素和胎盘生乳素升高,导致的乳腺发育和初乳形成。由于母乳富含有多种营养,对于婴儿来说是绝佳且天然的食物,所以建议产后女性最好母乳喂养,但宝妈在母乳喂养期间应当掌握具体方法和注意事项,并且要注意母乳在冷藏的保存时间,以及常温下的保存时长。母乳作用与功效母乳是女性产后乳房分泌的汁液,主要是泌乳素与泌乳反射共同作用产生的,是由蛋白质、乳糖以及甘油三酯等合成的,其用途为哺育婴儿,下面来具体了解一下母乳作用以及母乳喂养的好处。增强营养:母乳含有丰富的抗体,且拥有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力,对婴儿的健康成长是十分有益的;促进吸收:母乳中的蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当,是其他食品不具有或不完全具有的优点,婴儿喝母乳能够有效促进肠胃吸收,促进婴儿健康发育、成长;减少过敏现象:母乳干净、安全、无毒,无任何副作用,且拥有天然的抗生素、抗病毒素等,所以母乳喂养能够大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。除此之外,母乳喂养有利于增进母子情感,并且能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血,预防产妇产后贫血,促进身体康复,同时母乳比其他喂养品成本低廉,是经济实惠的喂养方式。Tips:有的人会误以为母乳是血液,但其实母乳是妈妈饮食被消化后形成营养物质,吸收入血后输送到乳房,乳腺细胞吸收后形成乳汁,与人体的血液有本质的区别。母乳喂养的方式一般来说,哺乳期妈妈可以采取搂抱式、交叉摇篮法、足球抱法等姿势进行母乳喂养,不过除了要掌握喂奶的姿势以外,宝妈在母乳喂养的时候也当注意一些事项。注意事项若母乳喂养期间出现了乳汁分泌不足或不能母乳喂养情况时,则建议在医生指导下通过一些方法催奶,比如早开奶、频繁有效吸吮、保持愉快心情等,另外,母乳喂养还要注意以下一些事情:保证营养:妈妈给宝宝哺乳需要在一日三餐保证充足的营养,每日食物摄入的总能量要比非孕期增加20%~30%,不仅要适当增加蛋白质的摄入,而且需要适当摄入富含钙、铁的食物;充足睡眠:不良情绪和睡眠不足会通过下丘脑抑制垂体的分泌,从而使乳汁分泌减少,所以产后要做到精神愉快、情绪稳定、睡眠充足,这样才能有优质的母乳。Tips:网上有传言,母乳喂养的孩子更容易发生呼吸道感染,但事实上这种说法是假的,而且恰恰相反的是,母乳中含有大量的免疫因子及免疫球蛋白,孩子食用可以导致发生呼吸道感染及消化道感染的几率明显降低。母乳的保存方法一般情况下,在母乳喂养期间出现奶水过多导致宝宝一时吃剩,或者宝妈因自身原因而无法喂奶,那么需要将母乳进行储存,下面来具体了解一下母乳冷藏能放多长时间,母乳常温可以放多久,以及母乳保存方法的相关注意事项。冷藏如果是将母乳冷藏,那么在0~4℃冷藏可保存8天,如果是冰箱冷藏室带有小冷冻盒,保存期为两周,如果是放在冷冻室,保存期为3~4个月,若是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,则保存期长达6个月以上。而无论是冷藏还是冷冻的母乳,在喂养宝宝之前都需要先解冻,可以将容器放在流动的冷水里,逐渐增加水温,加热母乳至合适的喂养温度,注意不要用微波炉等设备加热,以防奶水过冷过热伤害到宝宝。常温如果是将母乳常温保存,那么产后6天之内挤出的初乳在27~32℃室温内可保存12个小时,产后6天以后挤出的成熟母乳在15℃室温内可保存24小时,在19~22℃室温内可保存10小时,25℃室温内可保存6小时。而常温保存时间内的母乳,若出现分解形成乳水、乳脂两个分离的层次,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,那么都是正常现象,给宝宝喂食前,宝妈只需将其摇匀,使水乳合为一体即可。Tips:对于一些新晋宝妈来说,不知道母乳喂养几个月断奶最好,其实断奶最佳时间是在8个月以后,最好不要超过12个月,因为母乳中营养不能达到1岁以后孩子孩子的发育需求了,不过具体需在医生指导下断奶。
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