孕妇头晕原因需要注意，学会这些方法快速缓解！

孕妇头晕的原因

孕妇在孕期[2]会因在一系列的神经内分泌调节的影响下，导致体内各系统发生一系列适应性变化，从而表现为妊娠期头晕，不过怀孕头晕也需考虑以下原因：

贫血

孕妇在怀孕之前患有贫血，那么怀孕后常有头晕的表现，多数情况下可通过休息和均衡饮食缓解，如缺铁性贫血可多吃富含铁的食物，但若是伴有腹痛、阴道出血时，应及时前往医院就诊明确原因。

低血糖

低血糖的孕妇会导致头晕，一般是女性在怀孕之后，体内激素发生变化，新陈代谢速度加快，且孕早期时出现孕吐、恶心等症状，导致孕妇食欲较差，容易导致低血糖，从而出现头晕。

低血压

低血压的孕妇会导致头晕，女性在怀孕后，胎盘循环建立，血液会再分布，加上孕激素的影响，易导致孕妇血压不稳，出现头晕等症状，通常这种情况在孕妇怀孕初期出现，后期若调理得当会有所改善。

胎儿压迫

胎儿压迫会使孕妇头晕，有些孕妇在孕晩期时由于胎儿増大压迫血管，导致孕妇血液回流受影响，从而导致头晕，这种情况不易改善，孕妇需要注意日常休息，避免起坐过猛。

缓解孕妇头晕的方法

由于孕妇头晕的原因有很多，而想有效缓解头晕需要要明确具体原因，一般来说通过压指按摩的方法可缓解头晕，还有清淡饮食，放松心情也可以缓解头晕症状，具体分析如下：

孕妇头晕要注意什么

很多怀孕的女性妇基本是因为体内激素水平的改变导致的头晕，不过无论是哪一种原因引起的头晕症状，都需要注意注意饮食和注意休息，具体分析如下：

注意饮食

孕妇头晕要注意饮食，一般女性在怀孕期间出现头晕的表现，其实多与贫血有关，建议增加营养，并积极的通过补血的食物进行治疗，同时可服用叶酸片，维生素c等，这能起到很好的补血效果。

注意休息

孕妇头晕需要注意多休息，保证有充足的睡眠，避免活动劳累，要注意调整好情绪，避免精神负担过重，同时孕妇要少去人多嘈杂的公共场所，避免头晕加剧。