孕妇低血糖吃这五种食物效果最佳，另附“升糖指南”请收好

当女性在妊娠期间出现血糖过低时就会容易引发饥饿、出汗、头晕头痛、全身乏力等症状，并且比较严重的情况下也有可能会出现昏迷、神志不清的情况。由此可见，在妊娠期间出现血糖低时，不仅会威胁孕妇的健康，并且对肚中的胎儿健康也是有着很重要的影响，所以如果在孕期出现血糖低的时候，建议孕妇需要及时的进行调理饮食或者是药物调理，避免出现不良的影响。

孕妇血糖低调理方法

女性在怀孕期间，如果出现饮食不佳的情况，或者受到一些其他方面因素的影响，那么就有可能会出现血糖低的情况，而在这种情况下就可以通过以下的方法进行调理。

按时吃早餐

由于孕妇的体质比较特殊，所以在经过一夜的睡眠后，其体内的营养就消耗殆尽，血糖浓度就会处于偏低状态，如果说孕妇选择不吃早饭或少吃早餐就会引起血糖浓度不高的情况发生。

当体内的血糖浓度没有达标时，就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，有的比较严重的情况下就会出现血糖休克，影响正常工作，所以按时吃早餐，才可以有效调理血糖低的症状。

均衡饮食

在怀孕期间饮食应该要求搭配均衡，最好是孕期要避免单纯碳水化合物，尤其是白米粥之类的单糖食物，主要的原因是因为单糖食物的消化吸收比较快，就容易导致吃下一餐前出现低血糖的情况。

在怀孕期间想要调理低血糖的症状，就需要适量增加蛋白质和膳食纤维，来延缓葡萄糖上升的速度，最好增加糖原储备，可以选择吃一些蔬菜，比如蔬菜、糙米、魔芋、核果、谷类等。

女性在怀孕期间有有血糖低的情况，除了通过以上的方法进行改善之外，还需要坚持适当的运动。最好是根据身体的情况，可以选择每天到户外坚持散步、慢走等进行锻炼，最好是坚持半个小时以上比较好。

孕妇血糖低吃什么补

所谓的低血糖主要就是指成年人空腹血糖浓度低于正常标准，并且在低血糖发作的时候，孕妇经常会出现头晕、出冷汗、面色苍白等症状，并且严重的情况下会出现昏迷。所以很多的孕妇希望通过一些方法进行调理低血糖。

水果

孕期出现低血糖可能会给孕妇和胎儿的健康都带来一些不利的影响，当孕妇出现低血糖时需要及时的进行调理。然而影响低血糖的原因有很多，比如营养不良等情况，所以孕期出现低血糖时，就需要及时补充营养，多吃一些提高血糖水平的水果比较好。

在孕期可以吃一些水果胡萝卜、香蕉、苹果、猕猴桃以及葡萄等，这5种水果含糖量十分的高，是可以改善低血糖的现象，并且水果中含有维生素可以提高孕妇的免疫力。常吃这几种水果，可以更好的提高血糖的水平。

药物

对于低血糖这种疾病，主要是发生在糖尿病患者或孕妇身上，所谓的低血糖主要是指腹的血糖[1]浓度低于正常范围值，孕妇在孕期没有按时吃饭，出现挑食的情况话，这样就会导致血糖明显下降，出现低血糖的症状。

由于孕妇的体质比较的特殊，也不能够随便的服用药物，不过孕妇可以服用葡萄糖，这是一种营养药物。主要的作用就是补充热量和体液，用于治疗各种原因引起的低血糖，并且不会有任何的副作用。

上述就是关于孕妇血糖低吃什么比较好，低血糖在生活中的发生率是比较高的，不管孕妇是什么因素引起的低血糖，在发生后要第一时间内进行治疗，并且在治疗期间要多注意休息，多喝水。

孕妇低血糖预防措施

孕妇是低血糖的主要发病人群，这个和孕妇的体质有很大的关系。如果有孕妇想要有效地预防低血糖的发生，最好是在怀孕期间要重视饮食的健康，保持心情的愉悦。此外，在怀孕期间要加强运动，重视三餐规律，避免暴饮暴食这样才可以有效地避免低血糖的产生。

由于孕妇在怀孕之后体质会相对来说比较的虚弱，并且有可能会出现营养不足的情况，所以很多孕妇在孕期容易出现患有低血糖的这种疾病。女性朋友在怀孕期间最好是通过以上的方法进行预防，才可以帮助孕妇远离低血糖的伤害。

综上所述，相信每个人都知道在怀孕期间出现低血糖的调理方法和预防措施了。如果女性在怀孕期间做好以上的措施，就可以达到降低低血糖发病率的效果，但是没有任何降低的情况，就需要尽快的进行治疗。