美国禁止婴儿吃dha，不合时宜的补充“脑黄金”太可怕

dha相关知识补充

准确来说，DHA是维持神经系统细胞生长的一种主要成分，这种营养成分会影响宝宝智力和视力发育，所以家长会发现很多婴幼儿奶粉中会添加DHA。并且，根据权威的营养学会研究报告显示，0~3岁的宝宝每日适宜摄入100毫克DHA即能满足日常生长所需，所以大多数情况下宝宝是不需要额外补充DHA的，但是如果宝宝是早产儿或者低体重儿，或者患有缺血缺氧性脑病的特殊婴儿则可以在医生的指导下额外补充DHA。

美国禁止婴儿吃dha原因

DHA是脂肪酸的一种，主要分布在脑、神经组织及视网膜中，对大脑发育和视力发育至关重要，因此很多不明真相的家长会从孕期就开始额外补充dha，殊不知这可能会造成一些危害，这些危害也是美国禁止婴儿吃dha的原因。

副作用

国外对药品的管控是非常严苛的，尤其是美国对于药品和保健品的限制非常多，比如美国不允许婴儿吃dha，之所以会有这么一条规定，是因为婴幼儿在服用DHA后可能会出现以下不良反应：

1. 1. 摄入过量dha会造成脂质过氧化，从而引起细胞透明性病变、纤维化，严重时还会造成神经、组织以及气管的损伤；
2. 2. 单纯补充DHA，会对造血系统造成不良影响，阻碍血小板的形成，从而出现免疫力低下的情况，影响孩子的生长发育；
3. 3. 过多的DHA对婴儿有害，因为婴幼儿的消化系统还未完全发育成熟，摄入过多DHA可能会给婴儿消化系统增加负担。

tips：其实，很多孕妇在妇幼建档的时候医生不建议婴儿吃dha，但是有的孕妇可能没有将这个医嘱放在心上，所以导致服用后胎儿或者宝宝出现一些不良反应，所以建议大家在服用dha前一定要先咨询医生。

宝宝服用dha的利弊分析

宝宝生长过程中所有营养元素都需要按需补充，如果额外补充反而会影响宝宝正常的生长发育，并且宝宝成长过程中如果采取奶粉喂养，或者采取正常的母乳喂养，通常不需要额外地补充DHA[1]，因为奶粉和母乳是能够提供足量的dha的，如果额外补充利弊分析如下：

1. 1. 利：促进胎儿大脑、锥体细胞和磷脂的构成，有利于宝宝视力和智力发育；
2. 2. 弊：吃dha的宝宝不一定会很聪明，长期服用可能会对宝宝的消化系统有影响。

注意：婴幼儿对DHA的需求有限，家长可以在辅食或是宝宝日常饮食中添加一些富含DHA的鱼类和藻类食物，但是如果宝宝需要额外补充dha，那么家长可以在医生的指导下购买艾瑞可、纽曼思、莱思纽卡、小斯利安等品牌的dha给宝宝食用。

服用dha的相关问题释疑

Q：孕妇和宝宝dha吃多长时间要停一停？

A：一般女性怀孕以后服用dha，可以一直坚持服用到宝宝出生后满6个月以后停药是比较合适的，也可以一直坚持到哺乳期结束，孕妇可以根据自身情况来决定。而儿童吃dha通常不建议长期吃，最好是吃一个月后需要停一段时间，停药后最好到医院体检一次。

Q：DHA为什么国内外很多大型药店都不卖？

A：这主要是因为DHA的药物类型导致的，因为dha是一种保健品，不属于药物行列，所以很多大型药店不会售卖这种保健品，当然，也并非所有药店都没有，有的药店药品摆放比较隐蔽，如果大家在买药时找不到DHA，可以询问药师。