孕妇每天吃一个橙子可以让胎儿皮肤变白。橙子中含有大量的维c，有很好的美白效果，所以怀孕的时候多吃橙子可以对宝宝的皮肤有美白作用。并且孕妇吃完饭半小时以后吃一个橙子有解油腻、助消化的作用。也有开胃的作用。孕妇多吃蔬菜水果是好的，但是一定要区分开，那些能吃，那些不能吃，吃橙子可以变白，但是也要注意量的。

孕妇每天吃一个橙子可以让胎儿皮肤变白。橙子属于芸香科柑橘属的果实，含有丰富的维生素和糖、柠檬酸，可以有效地提高免疫力，并且降低胆固醇和血脂。特别一提，橙子可以缓解孕早期恶心呕吐的症状，营养和功效都很丰富。怀孕期间是个需要特别注意的特殊时期，水果的选择上也要十分小心。

橙子的功效和作用

1. 1. 使胎儿皮肤变白，橙子中富含的大量维生素C可以有效地抑制黑色素生成，并且一定程度上降低黑色素沉淀，具有一定的美白效果，所以孕妇每天吃一个橙子可以让胎儿皮肤变白；
   
2. 2. 缓解怀孕期间的便秘情况，橙子中大量的膳食纤维，在促动肠胃蠕动方面有明显的作用；防止感染呼吸道疾病，橙子具有的大量营养物质可以提高孕妇的免疫力，减少感染呼吸道疾病的可能，从而也能增强胎儿的免疫力；
   
3. 3. 可以补充一定量的钙，如果孕妇患有妊娠期骨质疏松的话，吃橙子可以缓解这一症状。
   

总而言之，孕妇每天一个橙子不仅能使胎儿的皮肤变白，还能带来很多益处。但也要注意适量，过多食用会造成营养过剩。

孕妇如果每天食用过多的橙子，的确会导致血糖增高，这是由于橙子里含有非常丰富的糖，短时间内过量摄取很容易引发血糖偏高。橘子能帮助消化，降噪去火，是不会导致上火的。同时，由于橘子含有的维生素C，不但不会造成胎儿黄疸或者变黑，甚至可以帮助胎儿变白。总之，只要孕妇适量的食用橙子，橙子是不会对孕妇身体产生什么坏处的。

孕妇如果每天食用一个橙子会给自身及胎儿都带去不少的益处，但也有一些注意事项。首先，在吃橙子的前后60分钟之内，孕妇不要喝牛奶，避免牛奶中的蛋白质和橙子中的果酸凝固在一起，阻碍吸收消化。然后要注意空腹不能吃橙子，因为橙子中的机酸会对胃黏膜产生一定的影响。另外，孕妇一定要记得控制用量，如果过多的摄入，容易导致身体内草酸增多，引发尿结石等病症。