甜叶菊 - 甜菊叶的功效与作用 - 治疗糖尿病禁忌及价格

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甜叶菊是属于中药材的一种,并且属于多年生的草本植物,其原产地为南美巴拉圭和巴西交界的高山草地,现如今在我们国家很多地方都有引种。甜叶菊还具有抗疲劳、降血糖、养肝提神,减肥养颜等功效,在日常生活中受到了大家的喜爱,甜叶菊还非常的适合高血压、糖尿病、以及爱喝酒的人饮用。并且现在还将甜叶菊做成了天然甜味剂,是食品及药品工业的原料之一。

甜叶菊是属于中药材的一种,并且属于多年生的草本植物,其原产地为南美巴拉圭和巴西交界的高山草地,现如今在我们国家很多地方都有引种。甜叶菊还具有抗疲劳、降血糖、养肝提神,减肥养颜等功效,在日常生活中受到了大家的喜爱,甜叶菊还非常的适合高血压、糖尿病、以及爱喝酒的人饮用。并且现在还将甜叶菊做成了天然甜味剂,是食品及药品工业的原料之一。

生津止渴,降血压
甜叶菊
甜茶
味甘,性平
入肺、胃经
植物

甜叶菊因为自身非常的甜,并且还不具有什么的糖分因此出名,并且还是一种难能可贵的降血糖食物,对于糖尿病患者具有非常好的功效,可以用来辅助降血糖,还可以改善口味。但因为甜叶菊的性质是属于寒凉的,所以在服用的时候一定要注意,切勿长期大量的服用,并且脾胃虚寒的人最好不要服用,否则可能会引起一定的副作用,例如腹泻等。

甜菊叶在临床中是属于较为常见的中药材,这就是因为它虽然很甜,但饮用后并不会产生什么热量,还可以保护牙齿与帮助减肥的功效,所以受到了大家的喜爱,在生活中还将其放在饮料和糖果中。

甜叶菊的功效作用

甜叶菊属于比较常见的一种中药材,并且是味道非常甜的中药材,甜叶菊虽然非常的甜,但并不会引起大家高血糖出现,并且还具有保护牙齿、防止肥胖、降低血压、控制血糖等功效。甜叶菊具体还要哪些功效我们可以一起来看一下:

  1. 1. 促进消化:能够促进胃肠道的蠕动,对于提高消化功能有很好的帮助,能够有效缓解便秘;
  2. 2. 保护肝脏:甜叶菊不光能减少肝脏中的转氨酶,还能修补损伤的肝脏,以及能提高肝脏的祛毒作用;
  3. 3. 促进体力恢复:甜叶菊糖类物质含量不高,但它含有大量的甜叶菊甙,这种物质在进入人体以后也能转化成能量,可以加快人体内乳酸代谢,能促进人类体力尽快恢复;
  4. 4. 预防高血糖:甜叶菊味道虽然特别甜,但它的含糖量特别低,而且能养阴生津,调节人体内分泌,可以让人体胰腺功能保持稳定,人们在使用它以后可以防止血糖升高;
  5. 5. 减肥瘦身:甜叶菊不仅能提高人体胰腺和脾胃的功能,还能抑制人体对糖类,和脂肪的吸收,还具有促进人体代谢加快人体内脂肪燃烧与分解的作用,如果坚持食用,能让体重明显减轻。

现在还将甜叶菊作为一种天然的甜味剂,因为甜叶菊非常的甜还具有许多的保健作用,作为食物甜味剂是非常不错的,并且在2008年的时候甜叶菊作为食品添加剂,就得到了美国食品和药物管理局的批准使用。

副作用

虽然在上面我们知道了甜叶菊的作用功效,但因为甜叶菊的性质是属于寒凉的,所以如果肠胃不好的服用后会影响到胃肠道系统的正常功能,并且还有可能会引发腹泻。

大量服用甜叶菊可能引起腹泻

除此以外如果长期的大量饮用,胃寒的症状还会更明显,从而导致腹泻会更严重,并且甜叶菊还具有降血压和和血糖的作用,所以有些人服用后可能导致血压、血糖更加偏低,引起身体不适。

禁忌人群

虽然我们知道了甜叶菊的作用功效有这么的多,所以有很多人都忍不住想去买来使用了,来促进自身的健康,但并不是所有人群都可以服用,下面可以一起来看看你是不是属于不适宜人群吧:

  1. 1. 月经期间的女性:这时候的女性的身体会连续失血,从而导致气血不足的情况出现,这时候如果饮用甜叶菊会伤元气;
  2. 2. 怀孕期的妇女:甜叶菊的性味寒凉,对女性子宫的伤害很大,所以对于怀孕、待产的妈妈们,不宜食用,是容易因此导致健康受到影响;
  3. 3. 虚寒体质的人群:因为甜叶菊是性寒的一种中药材,所以说如果虚寒体质大量食用的话,会导致胃寒,腹泻,所以虚寒体质的人群不宜大量食用。

以上的人群是非常不适宜服用甜叶菊的,但如果你是三脂高人士或糖尿病患者的话,就可以放心的服用,甜叶菊并且还具有扩张血管的功能,对于高脂血症和冠心病有辅助治疗的作用。

甜叶菊的食用方法

甜叶菊的食用方法有直接用开水冲泡后饮用,因为甜叶菊还属于中药材的一种,所以还可以制成中药汤剂服用,除此外因为甜叶菊非常的甜,所以还可替代白糖或冰糖放于菜品中作为调味品食用。

如果我们想要将甜叶菊冲泡服用的话,其冲泡方法为将少量的甜叶菊放到杯中,然后用刚烧开的开水冲泡3-5分钟即可。建议每次冲泡的茶不要全部喝掉,而应该剩下1/3再次冲泡,这样冲泡的茶的味道以及香味都会更加持久。

食用时间

因为我们已经了解到了甜叶菊的性质属于寒凉的,所以不能的服用空腹,也不能饭后就立即服用,否则很容易对我们的胃肠道造成不适,一般建议食用甜叶菊的话在饭后1小时再饮用,并且饮用量不宜过多,适量就可以了。

饭后1小时再饮用甜叶菊

除了在饭后一小时服用,我们还可以选择在睡前饮用甜叶菊,这时候饮用的话是非常有利于缓解疲劳,促进睡眠的,但注意不要过多的饮用,否则会引起晚上上厕所的次数增多,这样就会影响到睡眠质量了。

食用搭配

在夏天的时候可以将甜叶菊和绿豆一起搭配制成冰沙食用,不仅口感非常的美味并且还具有提高醒脑提神的功效,以及去火、降血糖、降血脂,预防心脑血管疾病的功效,是非常不错的一个搭配。

除此外甜叶菊还可以和莲子一起煮着食用,因为甜叶菊具有提神养神,缓解疲劳的功效,而莲子有清心养心安神的功效,两者一起搭配食用的话,提神养神的功效还会增加,所以是非常不错的。

甜叶菊的相关价格

甜叶菊是属于中药材的一种,一般在药店、网上都是可以购买到的,其参考价格一般都在10-32元左右,因为不同的产地以及不同的规格,所以导致甜叶菊的价格有所差异,具体价格还需要根据当地的定价为准。

以前甜叶菊是从国外引进来的,现在我们国家的湖南、江西、福建、云南、安徽等地方都有种植,但因为安徽明光[1]依托得天独厚的自然环境好,所以这里产的相对较好,大家可以在购买的时候,看一下生产地,可以优先选购安徽明光生产的甜叶菊。

安徽明光的甜叶菊较好

建议在购买甜叶菊的时候,一定要选择正确的购买渠道,例如药店、网上购药平台,本身甜叶菊的价格也不贵,所以大家不要贪小便宜,买到了假冒的产品,这样是发挥不到甜叶菊的任何功效的。

甜叶菊的相关释疑

Q:什么人可以天天和甜叶菊呢?

A:甜叶菊无论是什么人都是不能够天天饮用的,因为甜叶菊是属于菊科草本植物,是属于一种中药材,并不是茶类饮品,并且甜叶菊的性质是属于寒凉的,如果天天饮用的话是可能会导致胃寒的,以及还有可能会引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。

Q:甜叶菊一个月最多喝几次呢?

A:甜叶菊虽然对降血压和血糖有辅助治疗的作用,但也不能天天饮用,一般建议两至三天内喝一次即可,也就是一个月最多喝10-15次就可以了,并且女性在月经期间也是不能服用的,所以是女性的话一个月最多喝7-10次就可以了。

Q:经常喝甜叶菊会不会对肝肾有影响呢?

A:经常喝甜叶菊是不会对肝肾造成影响的,并且适当的饮用甜叶菊还对肝脏有一定的保护作用,还可以减少体内毒素对肝脏的损害,对于经常喝酒的人群非常的有益。但如果是脾胃虚寒的人就不能服用,因为经常喝甜叶菊会对胃肠道造成危害。

喝甜叶菊具有一定的降血糖作用

Q:喝甜叶菊可以起到降血糖的作用吗?

A:对于糖尿病患者来说,喝甜叶菊是可以起到一定的降血糖作用的,因为甜叶菊的热量非常的低,但甜叶菊只能起到一定的辅助治疗的功效,想要控制血糖的话,最重要的还是要控制饮食以及适当的运动,才是最有效的。

Q:甜叶菊是否含糖呢,糖尿病患者能不能喝?

A:甜叶菊虽然有比较大的甜味,但并不含有什么糖分的,甜叶菊的含糖量是非常低的,所以非常的适合糖尿病的患者饮用的,用于糖尿病患者来改善口感,但因为甜叶菊的性质偏寒,所以不能长期的服用,否则会伤害到患者的胃肠道。

Q:甜叶菊这么多功效为什么国家不推广呢?

A:这是因为甜叶菊在我们国家的种植是比较难的,而甜叶菊原产于亚热带地区,所以不是特别的好种植,再加上甜叶菊一亩地的产值不高,如果将其大面积种植的话易引起虫害,并且甜叶菊的采摘和制作过程都是比较麻烦的,所以综合考虑下甜叶菊的优势并能满足大家的需求,所以国家没有推广。

参考资料
1.蒋光月,李帆,朱宏斌,等.《安徽省明光市甜叶菊产业提升探讨》.园艺与种苗
[著作出版日期 2011-04-19] [引用日期 2022-03-03]
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