孕13周出现腰疼的症状是正常的,缓解办法,就是不要久坐久卧最好是进行适当的舒展运动,或者是让你的爱人帮你揉一揉腰。在孕期的时候孕13周,这个时间段是宝宝在发育的过程,时候因为怀孕没多久,子宫在不停的增大,然后怀宝宝也在不停的生长吴健腰部的压迫感疼痛是正常,但是我因为腰痛出现了一些的并发症,如伴有阴道出血等不良的流产先兆,就需要去医院做检查打B超。
骨头痛可以多揉揉,切记不能捶打,只能用手轻柔,然后尽量把身体站直,避免久坐,可以起到缓解作用,怀孕初期确实会有一些不适症状,腰疼,腹部拉扯痛,嗜睡,没食欲,恶心等,都是比较正常的,因为子宫在扩大,所以才会引起这些反应,等到5个月左右会慢慢改善,平时尽量多喝水保证大便通畅,休息时侧躺,让胎儿更好的呼吸。