孕中期宫缩主要属于假性宫缩,一般可能是由于误食食物、扭到腰部、孕妇情绪紧张、胎儿不舒服等引起,除此以外,包括孕妇的子宫环境,胎儿的发育情况,平常的作息习惯等均容易引起宫缩反应。在宫缩的时候一定要立刻寻找一个自己舒服的姿势躺下休息,通产宫缩症状会在短时间内消失,如果是出现频繁的宫缩,请及时就医治疗。