可以通过饮食、药物、针剂等方法促排怀孕。女性排卵需要体内分泌足够的雌激素，然后刺激卵子成熟排出，如果雌激素不足就可能会出现卵泡长不大的情况，患者可以通过多吃一些含有植物性雌激素的食物，服用小剂量的雌激素药物，注射促排卵针等方式人为促进卵泡的发育。

促排卵的方法

1. 1. 饮食促排：女性在日常生活中多食用一些富含植物性雌激素的食物，如大豆、海带等食物，不仅可以达到促排的目的，还不会对女性的身体造成影响，但这种方法起效比较慢，适合短期内没有生育要求的女性使用；
2. 2. 药物促排：如果患者体内雌激素水平较低而导致卵泡长不大，可以通过服用小剂量的雌激素来增加体内雌激素含量，从而促进卵泡生长发育，但这种激素类药物会使女性出现一些不适，所以建议在医生的指导下服用；
3. 3. 注射促排针：除了饮食、药物，女性还可以通过注射促排卵针促使卵泡快速成熟，但促排针的副作用非常大，因此只能连续促排3—6个周期，如果在这期间没有怀孕的话，就需要先将身体调理好之后再进行促排。

以上就是一些帮助卵泡长大的方法，为了你的健康，请先到医院做一个全面的身体检查，查清楚卵泡长不大的原因后，由医生为你制定促排卵方案，盲目促排不仅不能帮助怀孕，还会损伤你的身体。