dha是属于一种保健品，医院一般是没有买的。有需要的孕妈妈可以在母婴店或者药店购买，在选购dha这类产品时，要注意观察产品包装上的标注，要选择dha含量高的产品。dha一种是由藻类物质提取出来的，还有一种是从鱼油中提取的，后者中的epa含量比前者高，效果好。

选购dha的方法

1. 1. 藻类DHA含有T油的：在藻类的DHA当中，含有T油的产品是相对比较好的，它是从海洋里的单细胞藻类当中提取而来的，这样的藻类是没有经过食物链传递的，所以比较安全，且没有污染，DHA纯度相对较高，能够更好的被婴幼儿、孕妇吸收，从而达到更好的促进孩子大脑和视力发育效果；
2. 2. 用有权威机构认证的：一定要选择食品安全程度相对较高的DHA，比方说选择经过权威机构验证的，这样的DHA在给孩子服用以后才能够避免一些不必要的困扰。

dha也不是必须要吃，只有在缺少的时候才需要补充，如果医生判断不缺少DHA，于是医生不会建议你去使用一些DHA产品的。