顺产时打了无痛分娩针还是会有不同程度的疼痛，胎儿体型过大或者胎位不正都有可能会导致产道撕裂从而出现疼痛感。另外大多数产妇会感觉到子宫明显收缩，对于疼痛比较敏感的产妇还是会有一定的痛觉。不过相对于直接顺产而言，打了无痛分娩针在一定程度上可以帮助产妇节省生产之前的体力，也能减轻分娩的痛苦，所以选择顺产的产妇还是可以在产前打一针无痛。

顺产时缓解疼痛的方法

1. 1. 打无痛分娩针：这个是可以起到一定的镇痛效果，能够帮助产妇缓解一定的疼痛感，也能节省一定的体力，刚开始产妇并不会有太大的感觉，只是胎儿快生出来时候药效过了，会有一定的撕裂疼；
2. 2. 拉玛泽呼吸法：这是许多医生比较推荐的方法，主要是从宫缩开始的时候慢慢地开始调整呼吸，先深吸气、之后缓慢的呼气方法，随着宫缩的时间的加长，可以适当的增加呼气的次数，这个孕妇可以在怀孕7个月左右开始练习，分娩时通过呼吸调整能减轻一定的宫缩疼痛感。

顺产出现疼痛时，可对腹部进行按摩或者有热水袋的方法热敷腹部，多喝温开水，可以适当的喝一些红糖水，有利于恶露的排出，多下床活动，可缓解疼痛，饮食要清淡，营养丰富，容易消化，以温热的为主，不吃生冷寒凉的食物。

视频主讲：

子宫收缩的疼痛的缓解办法我们最推荐的就是拉玛泽的呼吸法，拉玛泽呼吸法也就是说从宫缩开始的时候，采用深吸气、采用深吸气之后缓慢地呼气，随着宫缩的时间的加长和它的间隔的缩短，呼气的时间次数可以频繁，那么到后期在宫口开大的时候，缓解宫缩的疼痛还可以用这种快速的、频率很低的哈气方法，来帮助缓解宫缩的疼痛。