可以通过按摩肚子、温暖腹部、调整饮食等三个方面帮助宝宝攒肚子。宝宝一般是在满月之后就开始攒肚子，但每个宝宝的情况不一样，也有宝宝是在4-6月才开始攒肚子，一般来说攒肚子的现象会持续8-10天，甚至部分宝宝攒肚子会持续半个月到一个月的时间。如果宝宝迟迟没有出现攒肚子的情况，可以通过以下这些办法帮助宝宝攒肚子。

帮助宝宝攒肚子的办法

1. 1. 按摩肚子：避开宝宝肚脐，用手顺时针手法，进行轻轻的按摩，能够帮助宝宝加速肠胃蠕动，使攒肚子时间缩短，但要注意避开切宝宝肚脐2寸左右区域的圆圈的位置；
2. 2. 温暖腹部：秋冬出生的宝宝，除了保暖之外，还可以通过对腹部热敷促进肠胃蠕动，从而加快攒肚子的进程，一般热敷的方法有盐袋、热水袋、暖宝宝之内的东西，切忌不要太烫，以免伤害到孩子；
3. 3. 调整饮食：适当的选用一些暖胃、易消化的食物，最好是热流食，切忌不要给宝宝吃生冷刺激性的食物，以免造成便秘，大便干燥等情况。

总的来说，帮助宝宝攒肚子的办法还是很多的，宝妈们可以根据宝宝的情况选择适合的办法，在宝宝攒肚子期间，要留心观察宝宝的情况，但最好不要使用药物，以免造成宝宝的肠胃负担。