一岁以上的宝宝就能喝豆浆了。虽然豆浆中营养丰富，但是年龄过小的宝宝肠胃发育还不完善，即使饮用之后也没有办法吸收其中的营养成分。但是一周岁以上的宝宝饮用之后就能很好的吸收到豆浆中的蛋白质、脂肪以及其它养分，只是依然要适当饮用，以免出现蛋白质过敏等异常情况。另外如果想要给宝宝喝豆浆的话更建议家长选择自己打磨的豆浆，尽量不用饮用外面售卖的豆浆，以免对宝宝肠胃造成不适。

一岁宝宝饮用豆浆的好处

1. 1. 帮助宝宝控制体重：对于体重超标的宝宝，选择豆浆作代替牛奶、饮料，就能控制体重，又能补充营养；
2. 2. 调节机制平衡：豆浆中含有的大豆异黄酮、蛋白质、微量元素具有减轻血管负担、帮助身体平衡的作用；
3. 3. 改善宝宝体质：如果宝宝体质较弱，饮用豆浆对宝宝能起到调整贫血、加强抵抗力的作用；
4. 4. 避免乳糖过敏：豆浆中不含乳糖，对于乳糖过敏不宜饮用牛奶的宝宝而言，豆浆是一个不错的选择。

虽然饮用豆浆具有很多的好处，但是宝宝长期饮用豆浆有可能出现雌激素过量的情况，虽然还是要注意用量，一周饮用三次左右是比较合适的，其它的饮食也要搭配好，这样才能为孩子提供充足的营养。

最好在宝宝一岁以后开始喝豆浆。豆浆是由大豆做成的，大豆中含有非常丰富的植物蛋白、铁、磷、维生素等多种微量元素，对增强体质有很大的帮助，而且还具有预防高血压和糖尿病的功效。另外由于豆浆属于豆制品，太早给宝宝喝会出现消化不良的情况，所以不建议过早的给宝宝喝。

一岁宝宝喝豆浆的注意事项 

1、保持新鲜度：宝宝喝豆浆必须是新鲜的，要避免发生变质，以免对宝宝的身体造成伤害。 

2、不能喝生的：宝宝喝豆浆的时候必须煮熟，由于婴儿饮用豆浆中含有胰蛋白酶，煮熟后饮用会比较安全。 

3、不能添加红糖：婴儿喝豆浆的时候可以适当的添加糖分，可以添加白糖，但是不能添加红糖。 

4、不能加鸡蛋：婴儿喝豆浆中不可冲鸡蛋，因为豆浆和鸡蛋会形成一种物质，这种物质会对婴儿造成不利的影响。