女方因素:输卵管因素、排卵因素、子宫宫颈因素、子宫内膜异位症、生殖系统炎症等;男方因素:精液异常、阻塞性无精、性功能异常、免疫因素、内分泌功能障碍等。
排卵期同房,能够提高怀孕几率,但这种几率也不是百分百的,还受很多因素的影响。
1、年龄
30岁后,生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点,24~29岁是最佳的生育年龄。30岁起,生育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后明显衰落,一般认为,45岁以后妊娠的可能性极小。所以,对女人而言,年龄对生育能力来说是至关重要的因素。
2、流产
每一次流产,会让你的不孕概率增加3%~5%。流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根”。 此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕。
3、妇科疾病
多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,如果避孕药服用不当,也会引起内分泌失调而造成不孕。还有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎,可导致局部白细胞增多,影响精子的正常活动,给受孕造成困难。
4、精神压力
急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难,使怀孕几率下降。受孕是个系统的过程,需要身体各器官共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力,使精神始终处于紧张、焦虑的状态,大脑皮层就无法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能,从而使受孕成为一种奢望。
5、不良嗜好
抽烟、酗酒或熬夜,被称为受孕的“三减客”。女性吸烟严重影响性激素的分泌,而且容易造成行经的无规律。酗酒则可能导致月经不调、闭经,卵子生成变异以及停止排卵等。而经常性的熬夜,不仅降低体内免疫机能,还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
一般情况下,女性的排卵期在下一次月经来潮前的12~16天,大多数卵子仅能存活12~24小时,并且精子在女性子宫颈内只能存活3~5天。所以女性在排卵期,或是在排卵期前三天左右同房,有利于提高怀孕的几率。
很多夫妻会因为长时间不能成功受孕,产生急躁、焦虑的不良情绪。备孕时应尽量调整情绪,保持平和的心态,家人们应给予更多的理解和鼓励。男性尽可能穿宽松的衣裤,少抽烟、少喝酒,不要把手机等电子产品放在裤兜。
1.心情愉悦
不论做什么事情,都必须要有一个愉快的心情,怀孕生宝宝也依然如此,如果因为要不上宝宝而整天闷闷不乐、心情压抑,会使身体里荷尔蒙发生变化,女性分泌雌激素也会随之出现改变,造成内分泌失调,特别容易造成月经周期紊乱的现象。这样反倒更容易怀不上孩子,陷入恶性循环。
2.良好的身体状态
备孕女性也要拥有一个健康的身体,我们要规范个人的作息时间,养成早睡早起的好习惯,合理饮食,不吃垃圾食品,每日补充充足的营养,也会增加怀孕的几率。
3.掐算排卵期
只有在女性排卵的时候,夫妻之间同房才会孕育出来小宝宝,一般女性在月经之后的第七天到下次月经的15天之前为排卵期,所以要把握好机会成功受孕。
平时尽量少同房,多注意休息,放松心情,不要焦虑,情绪紧张波动不稳定也会影响受孕。多吃鲜蔬菜和时令水果,妥运,豆制品等,夫妻双方要每天按时补充斯利安叶酸,能预防胎儿神经管畸形。叶酸能提高男性精子质量,增加女性受孕机率。