预产期 - 这种计算方法让你准确算出预产期

预产期是指预计孕妇生产的时期，但是这个计算的日期并不是准确的，只是一个大概的时间，与实际分娩日期相差一般都是在2周以内。

临近预产期要准备什么

临近预产期[1]的时候需要准备非常多的东西，包括准妈妈要使用的物品、衣物，还有婴儿需要使用的各种各样的东西，如下所示：

临产包

临产包里主要包括父母双方的证件，如结婚证、户口本、准生证、产检证明、献血证等，还包括一些生活用品也可以放一些进去，比如吸管、牙刷等。

哺育用品

哺育用品包括奶瓶、暖奶器、奶粉盒、奶嘴、小勺子、葡萄糖（葡萄糖需要专用的新生儿葡萄糖）等。

妈妈用品

妈妈在生育之后会非常虚弱，所以需要准备吸管、吸乳器、防溢乳垫、束缚带、棉质内裤、产妇专用卫生纸等。

清洁用品

清洁用品包含纸尿裤、毛巾、浴盆、婴儿专用洗浴用品、爽身粉、痱子粉、湿纸巾等。

衣物用品

衣物用品包括新生儿纱布内衣、新生儿护脐带、婴儿连体衫、婴儿帽、面纱尿布等。

以上的物品尽量多准备一些，以备不时之需，但是一定要准备齐全，购买的时候一定要选择有品质保障的，特别是葡萄糖一定要买婴儿专用的。

预产期注意事项

预产期的时候有很多事情都需要注意，特别是胎动[2]，时刻都要关注胎动是否正常，吃完饭的时候应该去散散步，多运动运动，注意事项如下所示：

注意胎动

随时注意胎动，如果胎儿没有，孕妇就应该多走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，再观察一下胎儿有没有动动，如果还是不动就要尽快到医院检查。

多散步

如果想要顺产，就要多散步，锻炼一下自己，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，又有空调不会热，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛，以免发生意外，也可以选择到花园逛逛，呼吸清新空气，对胎儿也有好处。

破水立即就医

如果羊水[3]破掉之后就需要立即到医院进行待产，说明胎儿在肚子里面已经待不住了，破羊水就跟像小便但是憋不住的感觉是一样的，每隔3~5分钟就会出现产痛。

建议孕妇临近预产期的时候就提前到医院进行住院，因为分娩时间是有可能会在预产期之前的，提前在医院待产可以做到万无一失。

预产期计算方法

可能很多孕妇都还不知道预产期应该怎么计算，预产期的计算方法是非常简单的，最后那次月经月数上加上7，如果得出的数字超过30就减去30，剩下的数字就是预产期，月份往后延续一个月就是预产期的结果了，计算预产期的方法有很多，可以在网上查找。