有怀过21三体综合征的女性，如果想要再次怀孕，夫妻双方应该在孕前去医院做一个染色体检查，然后进行遗传咨询，避免再次发生。还要注意避免接触有辐射的东西，必要时可以服用一些叶酸片，建议引产后半年以上再考虑怀孕比较好。

21三体备孕预防方法

1. 1. 用来检查胎儿是否正常的方法有很多，其中常用的诊断染色体缺陷的方法就是抽取羊水，以防止不健康的胎儿出生，因此妇女要做到定期对身体的检查；
2. 2. 随着女性的年龄越来越大，胎儿患染色体异常的可能性也会增加。所以不是很建议高龄女性有孕育孩子的想法；
3. 3. 远离各种污染源，如药物污染，辐射，电磁波污染等，必要时可以穿防辐射服；同时不能吸二手烟，不能喝酒，碳酸饮料，要养成良好的饮食习惯和生活习惯；
4. 4. 饮食方面要注意多吃维生素含量高、新鲜的蔬菜水果；多吃蛋白质丰富的食物，比如虾，鸡蛋，牛奶等等。

21三体综合征会影响到胎儿的健康，导致胎儿畸形或者流产，是比较严重的疾病。所以在这里呼吁大家，在决定要宝宝之前，最好去做好一系列的检查，避免这种情况的发生。

网上说预防二十一三体没有什么确切的有效方法，只能在备孕前你们夫妻要去医院做一些相关的检查，确保身体没有异常，准确来说就是21三体是无法预防的。我这边的意见是你如果做过检查确定没有什么异常的状况，那么就不用太担心，可以安心备孕，因为21三体也是偶然发生的，发生的几率也不是很高。你们夫妻只需要在备孕期注意健康的饮食，积极的进行体育锻炼，同时按时服用叶酸就可以了。