孕妇总是心慌是怎么回事,四种原因及是否胎儿缺氧全在这

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针对于孕妇总是心慌是怎么回事,其主要原因其实还是因为低血糖或生理反应、血液循环不畅、心脑血管疾病等导致的,并不是很多人猜测的孕妇心慌与胎儿缺氧有关,较为常见的心慌睡不着情况可以采取孕妇心慌睡不着小妙招,例如吃银耳、营养均衡等方法进行缓解改善。

针对于孕妇总是心慌是怎么回事,其主要原因其实还是因为低血糖或生理反应、血液循环不畅、心脑血管疾病等导致的,并不是很多人猜测的孕妇心慌与胎儿缺氧有关,较为常见的心慌睡不着情况可以采取孕妇心慌睡不着小妙招,例如吃银耳、营养均衡等方法进行缓解改善。

孕妇总是心慌
低血糖等
不是缺氧
营养均衡等

由于孕妇正处于妊娠期这个特殊的阶段,所以出现总是心慌的情况,其实可能是因为病理现象导致的以外,还有可能也是正常的心理现象。

孕妇总是心慌不常见

孕妇总是心慌原因

目前临床来讲关于孕妇总是心慌[2]的原因,大概率都是因为低血糖、生理反应、血液循环不畅或患有心脑血管疾病导致的。

低血糖

孕妇总是心慌原因可能是因为孕妇有轻微的低血糖症状,例如早起血糖比较低,这个时候会有低血糖的症状发生,心慌、头晕等。

孕妇总是心慌可能是因为低血糖

生理反应

怀孕初期由于基础代谢率增加,体内激素分泌发生改变,可能会对心脑血管产生刺激,出现心率增加、心慌症状,是正常的生理反应。

血液循环不畅

由于孕妇长时间的站立,或者同一个姿势,很容易会引起血压下降,所以有些孕妇会出现体位性低血压,这是自己本身的循环调节发生功能性障碍导致的。

孕妇总是心慌可能是血液不畅

心脑血管疾病

部分孕妇怀孕初期出现心慌症状,也可能跟心脑血管疾病有关,比如出现心功能不全等疾病后会导致胸闷、心慌、呼吸困难等症状产生,尤其夜间比较容易出现此种症状。

孕妇心慌是不是胎儿缺氧

很多人不知道心慌是不是胎儿缺氧,事实上孕妇如果出现心慌症状,首先需要检查下心电图,排除是否有心脏疾病造成的,而这种情况一般都不会造成胎儿缺氧,除非是特别严重的心脏疾病同时伴有心衰情况才可以影响宝宝。

孕妇总是心慌不是胎儿缺氧

Tips:孕妇如果出现心慌症状,要提高警惕,需要检查心电图,如果心电图正常,还应当检查下血糖,排除是否是血糖异常造成的这种不适症状,检查明确原因,才可以对症治疗。

孕妇心慌睡不着小妙招

针对孕妇心慌睡不着的情况来说,可以尝试使用一些小妙招,例如吃银耳、日常保持营养均衡、注意休息等方法进行缓解改善。

孕妇总是心慌缓解方法

吃银耳

银耳具有健胃强心,消除疲劳,生津润肺,提升益气等功效,许多甜品中都会加入银耳,孕妇心慌睡眠不好时,可以用银耳煲汤,也可以做成甜品食用,或能有效提高睡眠质量。

营养均衡

保证充足、均衡的营养,保证碳水化合物、蛋白质和维生素的摄入,但是要控制热量,避免暴饮暴食、监测体重,避免因饮食过多导致体重过度增加影响生产。

孕妇总是心慌要保证营养均衡

注意休息

平常要注意休息,但是不能长期卧床,每天要有半小时左右有氧运动,情绪保持平和,注意开窗通风,多呼吸新鲜空气。

睡觉姿势

孕中期由于心脏负担增大,多数女性都会出现心慌心跳加速的症状,尤其体型肥胖的准妈妈症状更明显,所以建议睡觉姿势[1]最好以左侧卧位为主。

孕妇总是心慌睡觉姿势很重要

Tips:通常来说孕妇出现偶尔的心慌情况是很常见的,但是如果总是心慌,使用上述方法依旧无法概述的话,建议是及时就医治疗,避免出现意外情况。

参考资料
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1.马燕.《重视睡姿对孕妇的影响》.医药界
[引用日期 2022-02-05]
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