夫妻两人在家做人工助孕的方法有：促排激素、人工授精、试管婴儿。促排激素就是用药物促进卵子的发育和排出的激素。当卵泡成熟的时候，医生就会建议同房。人工授精是主要解决男性的不孕。在女性排卵期的时候，医生用专业的工具将精液注入女性阴道内。试管婴儿是从女性的卵巢内取出卵子，在体外环境进行培养，再把发育成熟的卵子移植到宫腔内，从而达成受孕。

在家助孕的方法有，食补助孕，排卵期检测，调整心态放松心情等。首先要知道自己的排卵期，如果经期不规律，算不出来排卵时间的话，就买排卵试纸。男性多吃补肾补精的食物，女性多吃一些暖宫，活血化瘀的食物。人工助孕就是我们经常用于治疗不孕不育的人工治疗方法，有人授精还有就是试管婴儿。不管你选择什么，首先最主要的是要调理好自己的身体。