怀孕38周贫血吃动物的肝脏、蔬菜、高蛋白的食物补血最有效。动物肝脏中含有丰富的铁,也有丰富的叶酸 ,能够促进身体对铁质的吸收。新鲜的蔬菜叶酸含有丰富的的叶酸,虽说叶酸不是和铁物质有一样的造血能力,但是他可以辅助造血,所以叶酸如果缺乏,也会造成细胞贫血。怀孕后期,孩子的发育是很快的,孕妇一定要多吃高蛋白的食物,同时要注意荤素搭配,避免吃多了油腻东西伤胃。
怀孕三十八周出现贫血的状态可以多吃一些菠菜或者动物的内脏,这些食物都能够很好的去补充自己身体中缺乏的血,这个情况也是比较正常的自己也不要太担心,但是尽量不要使用药物来进行补充这样对于宝宝也会产生一些伤害,在平时吃东西的时候也要注意自己的营养均衡摄入,这样身体才会产生非常多的问题。