很多年轻朋友们结婚后都想要一个孩子,但随着而来的就是各种病症,其中糖尿病就是一个代表,在妊娠期的糖尿病的控制标准餐前控制在5.3mmol/L以下,餐后两小时控制在6.7mmol/L以下,夜间的血糖不能低于3.3mmol/L,不包括孕前已患有糖尿病的。但你知道吗,虽然糖尿病的孕妇是可以吃水果的,但要注意种类和数量:
1、选择苹果、草莓、猕猴桃、樱桃、柚子等低糖水果;
2、每次吃水果不宜太多;
3、在两餐中间吃,切忌餐后食用,餐后吃水果,对血糖高的孕妇很不利,更不能每餐都吃水果。
妊娠糖尿病是可以食用少量菠萝蜜的,但最好不吃。但前提条件是血糖控制稳定了,不是所有的妊娠糖尿病患者都能吃甜的水果,只有病情处于稳定状态,血糖基本控制在稳定情况下的患者才可以吃。在怀孕晚期的时候建议最好不要吃菠萝蜜,减少给怀孕和生产带来的问题。想吃水果的话,可以多吃一些苹果,香蕉,雪梨等,这些水果会比较好。
女性在怀孕期间,自身免疫力比较低,不能分泌较多的胰岛素,就会导致糖尿病的发生。虽然可以通过饮食、运动等方面进行控制,但如果血糖始终控制不住的话,建议大家去医院检查一下,对症治疗。
除了内分泌的原因,导致糖尿病的原因还有很多,如高龄怀孕、体形肥胖、遗传等都是直接导致糖尿病增加的,所以大家要保持好的生活习惯,降低发生的几率。
孕中期检查出糖尿病也是可以吃菠萝蜜的,通过食用菠萝蜜会摄入大量多的微量元素,这些元素对胎儿没有什么影响,反而有利于胎儿成长的。但最好是血糖控制稳定了之后再食用,不宜多吃。菠萝蜜的果皮中有大量的白色胶体,刺激皮肤,所以容易皮肤过敏的孕妇最好是不要触碰,如果想食用的话,尽量先少量品尝,确定不会过敏再进食。
需要注意的是,菠萝蜜含有的糖分很多,如果你平常血糖控制不是很好的话,建议你不要在吃饭前吃水果,因为有可能会加重血糖出现波动。