子宫内膜在7毫米是正常的生理现象。如果月经是比较规律的，这没有什么问题，因为月经前期子宫内膜就是在8到13毫米，稍微的偏低一些，可能是因为个体差异，不需要特别的担心，也不用使用药物进行特殊治疗，密切观察身体情况变化，看一看月经是否来了。

你近期打算要宝宝，不顾我觉得你还是问问医生吧，不过你的这两次检查一个是月经前面七天，一个是月经后面七天，这个时间都是在内膜稳定的时间段检查的，你是否可以考虑换个时间，换个离月经近的时间段去检查一下，那个时候子宫内膜厚度应该就有所变化了吧。

正常情况下女性的子宫内膜厚度会在5—10mm之间，但会根据子宫内膜不同时期而产生明显的变化，月经后7天左右一般就是排卵期了，子宫内膜应该是偏厚的，所以子宫内膜厚度达到7mm时属于正常范围。

备孕的话应该没有问题，可以口服叶酸片，不需要吃药促进内膜生长。另外，取环手术一般不会使内膜增厚，在取环的操作过程中可能会产生一定的损伤，但不会影响到子宫内膜，即使对子宫内膜产生损伤，一般一个月左右子宫内膜就会完全恢复，何况你已经取环4个月了，所以不用过度担心。

但是个体之间也存在差异，建议你备孕前还是到医院做个全面的检查比较好，以便身体各个方面都达到合适备孕的状态。

目前看来你的子宫内膜双层是正常的，一般到了排卵期，至少要达到0.7-0.8cm；在来月经之前要达到1.0cm，则是一种正常的子宫内膜变化情况。

如果你过度担心，其实对备孕是不利的，你可以寻你问一下专业的医务工作者，如果有异常情况，则需要进一步的检查和治疗。不过一般都是采用药物治疗，比如黄体酮、己酸羟孕酮、安宫黄体酮、达那唑、棉酚等。

希望你在备孕前将顾虑都打消，保持心情愉快才有助于备孕哦！