1、饮食上：打完普丽康后饮食方面可以帮助很好的吸收，建议多吃蛋白质比较高的，譬如说食用谷类食物，豆类食物和一切富含营养的食物。再就是多吃富含雌激素的水果，石榴，苹果，火龙果，还有可以多吃大豆大豆制品，小麦，茴香，甘草等。

 2、生活上：随着时间的推移，植物雌激素在肠道的摄入会将糖苷转化为肝炎，然后通过肠道吸收，促进肝脏排出，一定要注意休息，避免劳累，千万不要太紧张，保持平常心，还有就是最好是不要熬夜，不要做剧烈的运动，确保能够保暖，还有就是要按时安量的促排针，这样会在过程中有好的规律。

总而言之，一定要严格按照医生的嘱托，定时定量，还有定期的做检查，这样是最好的了，祝你好运。

打完普丽康后建议使用易消化的食物，保持睡眠充足正常，进行适量的运动。可以通过吃些易消化的食物加强身体的吸收功能。在睡眠期间人体内的吸收速度提升，可以让普丽康快速的被转换吸收。也可以采取适量的运动，也可以强化人体的吸收功能。尽量避免过度运动，造成身体产生剧烈的排斥现象，就会适得其反。