奶酪棒里面的主要成分就是奶酪，而奶酪相对来说有一定的营养，但是这个毕竟是零食，不能依靠它去帮助孩子补充营养，你可以给孩子适当的吃一点。奶酪棒不用煮可以直接食用，建议你也不要过分焦虑，就算这个东西没有营养，吃一点也没有太大的关系，不会对身体产生影响，毕竟你也不能保证孩子吃的每一样东西都营养丰富。

妙可蓝多奶酪棒是目前市面上销量和口碑都比较好的奶酪制品，这款奶酪棒富含蛋白质、钙、矿物质和维生素等营养成分，孩子食用后是能补充营养的，并且这款奶酪棒根据不同儿童的口味喜好，设计了不同系列如原味、混合水果味、果粒味等，满足了孩子对于口味的多元需求，家长可以放心给孩子购买。

此外，奶酪棒虽然口感好，受到宝宝的喜爱，但是这款产品在食用时要注意适量，并且建议家长在给宝宝食用该奶酪制品前了解一下这款产品的成分表和推荐摄入量，具体详情如下所示：

1. 1. 钙：含量为336mg/100g，0~6个月的宝宝摄入量在300mg/d左右，6~12个月的宝宝摄入量在400mg/d左右，一岁以上500mg/d左右；
2. 2. 钠：含量为300mg/100g，1~3岁幼儿每天摄入的钠不超过700毫克，4~6岁儿童不超过900毫克，7~10岁儿童不超过1200毫克；
3. 3. 糖分：糖含量为15.2g/100g，每千克婴儿体重需要10克/天，例：10公斤的幼儿需要80克的糖分；
4. 4. 蛋白质：奶酪棒蛋白质含量丰富，含量为8.38g/100g，建议10斤左右的宝宝每日蛋白质安全摄入量应当为16克左右。

总之，妙可蓝多奶酪棒整体来说还是非常不错的，营养均衡，价格也比较实惠，但是这款奶酪制品还添加了蔗糖、香精、盐分等成分，所以建议三岁以下的宝宝不要食用，而三岁以上的宝宝建议根据每日建议摄入量来食用。

妙可蓝多奶酪棒对孩子是有营养的，可以直接吃也可以配合其他食材一起吃。奶酪的体积较小，营养高度浓缩，而且制作时经过了微生物发酵，其中的蛋白质对于宝贝来说是容易消化吸收的。虽然奶酪的营养价值很高，但是也不可以经常吃，奶酪中的蛋白在身体中消化分解会产生酪啡肽，触发大脑中多巴胺的产生，对奶酪上瘾，触发肥胖等疾病。适当使用还是对宝贝来说营养很高的。