卵泡生长激素高，需要服用药物改善和饮食调理，药物只能让医生根据你的情况去选择适合你的，饮食的话，你可以多吃红枣桂圆，或者用枸杞泡水，都是可以起到清心明目和降低激素偏高症状的，还可以服用一些姜汤或者羊肉汤，黑豆黑糯米等等，都是有辅助效果的，另外，没事儿的时候也要多运动，让身体变得活跃，也可以降三高。

如果你正处于生理期，那么卵泡激素升高是正常的现象，不需要做任何治疗的，等到经期过后自然就慢慢恢复啦，如果说平时去检测也升高的话，那就服用达英35或者是优思明去治疗，这两种药物都是针对于卵巢早衰，激素偏高，卵泡质量低等人群的，大概服用到激素水平正常了就可以停药了，到时候就可以准备怀孕了。