长期的月经不调可能会引起不孕,月经不调其实很多的女性都存在这个问题。我们可以通过改变平常的日常生活中的一些习惯来改善一下这种状况。
1、常要保持良好的心情,情绪因素会引起的月经异常,如果是这种情况就需要学会自我调节,控制剧烈的情绪波动,通过有效的方式来缓解压力,必要时行心理咨询也会有所帮助。
2、持良好的生活习惯,要戒烟,避免太过于劳累,不要给自己太大的压力,注意保暖、避免受冷受寒,尤其是炎热季节防止过量的冷饮摄入。
3、重的剧烈变化也会影响月经,体重增加会使身体更难以排卵,所以减肥对治疗月经失调有益。需要注意的是,极端的、突然的体重减轻也会导致月经不规律。
这些方法都是有效调理月经不调的好方法,但是如果出现严重的月经不调,甚至伴随着剧烈的腹痛,可能就需要到医院去检查了。
女性月经不调会导致女性不孕不育,此外还会对女性带来一系列危害,包括引起头痛、妇科炎症、导致女性脸部出现色斑、暗疮等,长期月经不调还会导致女性出现内分泌疾病、患上癌症等,影响正常的生活。因此女性在生活中发现月经不调要及时进行治疗,避免更大的伤害。