月经推迟和卵泡长不大可以通过中药调理，加上物理辅助治疗。月经不调的同时就会影响卵泡的发育。这样的女性可以通过以中药调理为主，更新体内代谢瘀积；同时辅以物理治疗，调整激素分泌水平来治疗。同时在饮食上也可以多食用能够改善月经的食物。

‌不少女性因为各种原因会出现月经不调的情况，不仅会影响到女性的健康，同时也由于月经不调导致卵泡的发育受到影响，因此女性出现月经不调的现象就要及时的治疗。卵泡是需要在月经期间生长并且成熟的，所以改善月经的同时也可以改善卵泡的发育情况。我们可以服用中药以及辅以物理治疗来改善，在饮食上也可以多注意：

1. 1. 中药调理为主。通过服用中药调理气血、化瘀散结、补益冲任，改善各脏器和内分泌功能；
2. 2. 辅以物理治疗。快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调。
3. 3. 调整饮食。可以选择黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等饮食疗，也可以多吃一些黑豆，黑豆制品，黑米等食物，这些食物对于调理月经都是有帮助的。

针对个人的身体情况进行个性化治疗，调整好月经的生理周期，这是治疗卵泡长不大的有效方法。可以根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的中药进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，使得子宫血液循环，改善其生理功能，从而改善女性的身体状况。

‌月经不调的原因很多，主要是月经周期和月经的变化，如月经提前、推迟、月经少、月经多。同时因为人体是一个有机的整体，月经的到来和卵泡的发育都会受到体内激素的影响，如果出现月经不调的现象，卵泡的发育也很难做到独善其身。因此把月经调理到正常的周期是十分的关键，可以根据个人情况选择服用不同药物来调理：

1. 1. 孕酮类药物。包括黄体酮注射液、地黄孕酮片、伊马新等；
2. 2. 口服短期避孕药。包括黛安-35、美富隆、优思明等；
3. 3. 中成药。包括当归丸、七制香附丸、益母草膏等；

月经与女性的健康息息相关，如果出现长时间月经不调的现象，要针对个人情况选择不同的药物进行调理。如果在服用药物后症状不见缓解，要及时到医院问诊就医，以免延误病情。