宫育宝主要的原理是通过创造一个适合X精子和Y精子生存的阴道环境来提高生男生女的成功率。其实就是所谓的类似护垫的东西，可以保持女性阴部的环境卫生，通过改善阴部的环境为备孕的夫妇创造出有利于精子的生存环境。

宫育宝的使用方法

1. 1. 准备怀孕前使用，使用宫育宝生男生女宝护垫每天一片，保持阴道环境卫生，有利于人体吸收；
2. 2. 每天起床洗漱后佩戴2到3小时；
3. 3. 使用一个周期后，按测出的排卵日期试孕，受孕的越快，准确率更高。

宝妈对宫育宝的评价

网友一

我在备孕期间也曾经买过宫育宝来用，因为看到它的宣传语说的挺好，我当时想生女娃，结果生了一个男孩之后，我就感觉是交了一个智商税，并没有什么提高生男生女的方法，胎儿的性别都是由染色体决定的，宫育宝这东西并没有什么作用。

网友二

我就没相信过宫育宝这种东西可以提高生儿生女的几率，我是在孕前的时候通过饮食调理的，多吃碱性食物可以提高生男孩的几率，这是比较有效的方法，而爸爸要吃酸性的东西，因为酸性的食物可以让Y精子更多，而女性阴道如果呈碱性，更有利于Y精子存活。

网友三

我当时还是比较相信宫育宝的，买了一个套装，有宫育宝和宫胎宝，花了大概几千块钱，用了宫育宝之后一周确实就怀孕了，然后用宫胎宝测出是女孩，结果还挺准的，所以到底有没有用还是分人吧。