适量多吃酸性食物：想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，男女双方也都要注意均衡摄取饮食。当然，这里所说的酸性食物并不是口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、醋等。同时男性则可以多吃碱性的食物。

视频主讲：

想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康。 男女双方均注意均衡摄取饮食，国外研究表明，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女孩。 打算生女孩儿的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率即可，最好受孕日选择在排卵日的前两日。夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。女性太紧张，压力太大会产生强烈的酸性环境。不利于Y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。

调整同房时间、多摄入酸性食物、使用乳酸钠冲洗阴道、减少性高潮可以有效的增加生女儿的几率。想要生女儿就要从x精子上入手，增加x精子的数量、存活时间，这样才能从根本上提高生女儿的可能性。但是这些方法并不绝对，大家在备孕时还是要以优生优育为主。

生女儿的秘诀和技巧

1. 1. 选择在排卵期之后同房，避开y精子育卵子相遇的高峰期；
2. 2. 多摄入酸性或富含钙、镁的食物，比如花生、核桃等可使体内环境偏酸性；
3. 3. 有大量数据显示在未高潮的情况下更易生女孩；
4. 4. 使用1%的乳酸钠或食醋冲洗阴道增加酸度，增加x精子的存活时间。

以上这些方法都是有一定数据基础的，但是本身个体差异极大，这些方法并一定都适用于大家，而且过于改变身体的酸碱度也会对女性健康造成一定影响。