黄金素 - 功效与作用、最佳食用时间、副作用、价格

黄金素营养价值是很高的，包括多种活性成分、10种维生素及6种矿物质，可以很好的满足备孕期女性以及孕妇的营养需求，但不少人会将黄金素和爱乐维做比较，不知道吃哪个好，其实两者的作用功效相差不大，可以提前咨询专业的妇科医生，在医生的指导和建议下服用，避免因为盲目服用而给自身带来不必要的影响。

黄金素的功效与作用

黄金素是一种非常好的膳食补充剂，黄金素的成分里面含有的营养素非常丰富，含有大量的叶酸，同时还有丰富的维生素，矿物质以及DNA。黄金素具体的功效与作用如下：

补充微量营养素

通过一些专家以及医生的看法可以了解得到，黄金素是可以补充人体的微量营养元素[1]的，因为黄金素本身就富含17种的营养素，所以在补充人体营养方面可以有一种很强的补充作用。

增强人体免疫力

黄金素就可以明显的增强孕妇免疫力，毕竟在怀孕期间，孕妇还是要服用一些无副作用的产品，那么黄金素就是一个很好的选择，因为可以明显增强孕妇的免疫力。

确保胎儿的健康

黄金素除了可以增强孕妇本身的免疫力之外，还可以促进胎儿的健康发展，因为黄金素它里面含有十种维他命和六种矿物质，这些都可以确保胎儿的脑力以及胎儿在孕妇中的发育。

促进乳汁的分泌

食用黄金素有助于促进乳汁的分泌，使乳汁更加粘稠，同时也有利于增强乳汁中的营养物质，对宝宝的身体健康是非常有好处的。

另外，其中黄金素里含有的维生素和营养成分还能够帮助达到排乳效果，使乳汁更加粘稠，同时也有利于增强乳汁中的营养物质。

黄金素的成分含量表

黄金素里面主要含有叶酸、DHA、维生素D3、维生素B族、金枪鱼油、钙、镁、铁、锌、碘等；黄金素的成分具体作用如下：

• 钙镁：是骨骼健康必不可少的元素，也对肌肉和神经系统的健康非常重要；
• 叶酸：在DHA和RNA的合成中有着重要的作用，有助于细胞的分裂;如果要分裂一定量的细胞，需要有足够的叶酸；
• 维生素D3：能够增加钙和磷在小肠里的吸收率。它也减少钙从排尿中的流失率，从而达到增加骨骼的密度和强度的效果；
• 锌：对身体的健康非常重要，因为它是作用于身体每一个细胞的酶相互作用。维持锌的充足水平对一个健康宝宝的成长和发育十分重要；
• 铁：是血红蛋白的组成成分之一，是血红细胞的主要成分，没有足够的铁，会倒致细胞缺氧，而使身体的能量产生遭到破坏，在孕期，铁的需求随着胎儿的发育成长而大大增加。

黄金素里面含有的营养元素[1]非常丰富，可以很好的满足备孕期和孕期女性朋友对相关营养的需求，在帮助胎儿视力和脑力发育方面所发挥的效果非常明显。

黄金素最佳食用时间

如果是有计划性怀孕，那么，建议在备孕前三个月到六个月开始使用黄金素来满足身体营养需求，另外，它里面含有的硒元素比较丰富，所以，在服用时候切不可大量使用。孕妇每天两粒即可，而且饭后服用效果最好，用温开水送服。

黄金素服用时候也要注意不能够出现过量服用情况，不然就可能会因为服用量大而导致成分过剩。从而可能会引起疾病的发生。

黄金素的价格指南

一般来说黄金素的参考价格大约在二三百元左右，不同品牌生产的黄金素价格也会有所不同，一些品牌比较大的生产厂商生产出来的黄金素价格相对说比较高，比如澳佳宝的孕妇黄金素，售价是209元/瓶，每瓶180粒，可服用3个月，价位属于中等偏上。

提醒各位女性，如果哺乳期饮食比较均衡丰富的话，那么尽量少服用黄金素，毕竟黄金素是膳食补充剂，不能代替食物摄取营养。

黄金素的副作用

正处于孕期或者是哺乳期的女性如有需要可放心的服用，黄金素基本上是没有副作用的，但是在服用时千万不可过量，哺乳期女性正确的服用黄金素不仅没有危害，还有很多好处。

黄金素通常可以促进胎儿的大脑发育，过量服用可能会导致胎儿头部出现过大的情况，但平时一定要避免一次摄入的量过多。在孕期生活中也要加强饮食上的营养，多吃一些高蛋白及维生素的食物。

黄金素的相关释疑

Q：澳洲孕妇黄金素怎么查询验证真伪？

A：购买澳洲黄金素最好选择在官方旗限店购买或者线下直营专卖店购买，选择这两种方式购买可以在官网或者线下直营专卖店验货，在官网可以输入防伪码进行查询验证真伪。

Q：澳佳宝孕妇黄金素适用人群？

A：备孕，孕期以及哺乳期女性是食用黄金素的最佳人群，孕妇妈妈们在怀孕阶段食用黄金素可以帮助女性朋友自然排卵，对婴儿的健康发育非常有好处，同时也能够提供胚在发育初期所需要的各种营养物质。

Q：黄金素服用注意事项是什么？

A：黄金素虽然功效与作用是非常不错的。但是最近的相关医生却表示说，此种黄金素服用的时间过长，婴儿的头部比不服用的要大许多。所以在这里提醒宝妈们的是，在服用时一定要谨遵医嘱，不可过度。