宝宝出现胀气是可以在餐后1小时按摩，以宝宝的肚脐为中心，然后沿着肚脐的周边，用手掌进行顺时针按摩，每天按摩数次。宝妈在按摩的时候，要注意手法一定要轻柔，不能够过于的用力，这样才有助于宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收，还有一点在按摩的时候，要做好宝宝肚脐的保暖，避免宝宝在排气的时候受凉。

小儿胃胀气推拿方法

1. 1. 揉板门：板门穴是小儿推拿常用的一个穴位，具体位置在虎口到腕横纹的直线中点上，找准穴位用手指点压，每次坚持200下，具有健胃消食的功效，对于腹胀、腹泻或积食等的治疗具有显著效果；
2. 2. 清大肠：清大肠经位于食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)呈一直线处，推拿的时候以拇指侧面或指肚在穴位上做直线推动；
3. 3. 清肺经：清肺可以助力肠胃蠕动，加速消化，肺经位于小儿无名指末端螺纹面到指尖的位置；
4. 4. 下推七节骨：七节骨位于后腰从两侧胯骨最高点连线，与脊柱交界处最凸起的骨头到尾骨间的这一段距离，可以缓解宝宝因为胀气引起的便秘。

最后，宝宝出现积食胀气，是属于很常见的现象，宝爸宝妈也不要慌张，建议按照上述的方法进行取穴推拿，可以有效的缓解宝宝胀气的现象。如果推拿后没有任何的问题，就建议宝妈及时的就医。