保证营养均衡、及时接种疫苗、锻炼身体、注意清洁卫生，通过这些方面能够增强宝宝抵抗力，减少疾病的侵扰。正常情况下宝宝的抵抗力会随着年龄的增长逐渐增强，如果宝宝抵抗力一直不好有可能是先天性疾病、维生素缺乏、滥用药物导致，所以也可以从这几个方面进行治疗。比如适当增加身体中的维生素、微量元素含量，在医师的指导下服用药物，进行体育锻炼等。

抵抗力差时的正确做法

1. 1. 多喝水：人体大部分都是有水分构成的，足够的水分能够保持黏膜湿润，阻碍细菌进入；
2. 2. 体育锻炼：适当进行体育锻炼，例如跑步、游泳或者其它户外活动，增强体质，锻炼心肺能力；
3. 3. 良好的生活习惯：养成早睡早起、定时定量饮食的好习惯，远离烟酒和化学物质；
4. 4. 补充维生素：适当补充维生素A、维生素D、维生素B以及各种微量元素；
5. 5. 接种疫苗：接种一类、二类疫苗，比如流感疫苗、乙肝疫苗、手足口病疫苗，增强抵抗力。

除此之外在日常生活中还要做到注意清洁卫生，在换季、人多时尽量不参与集体活动，避免交叉感染，在家中也可以常备一些抗病毒药物，但是要按照说明书进行使用，保证饮食均衡也很重要。

宝宝抵抗力差需要合理饮食，营养均衡，及时补充维生素。由于宝宝抵抗力差就会出现反复感染，进而影响生长发育，所以家长们要引起重视。在饮食上要多补充维生素以及微量元素，保证营养要均衡，不能让宝宝挑食。另外，还可以让孩子多参加一些户外活动，锻炼身体，增强体质。

宝宝抵抗力差的解决方法

1、按时接种疫苗：孩子出生后要按时进行预防接种，包括乙肝、卡介苗、百日破等，能够增强机体对相应疾病的抵抗力。

2、注意饮食：抵抗力低有时与饮食不当有关，建议保证均衡的饮食，补充身体发育所需要的各种营养，才能增强抵抗力。

3、注意防护：在六岁以前抵抗力较低，容易受到外界致病菌的感染造成的疾病，所以要注意防护，勤洗手，出门的时候戴口罩，少去人多的公共场所。

4、多参加户外活动：要多参加户外活动，运动会使机体循环增快、代谢增快、有助于增强抵抗力。