孕妇是可以吃乳果糖缓解便秘的。乳果糖是一种渗透性泻药，主要成分就是乳果糖，它可以帮助刺激肠道蠕动，提高排便次数缓解便秘，同时还有恢复结肠生理规律的作用，对于孕妇来说也是可以服用的，但不能盲目服用，需要在医生的指导下按照正确的剂量进行服用才行，避免剂量过大对胎儿造成影响。此外，由于每个人的体质不同，所以有些人服用后会出现不良反应，因此建议大家在服用后一定要注意观察自身情况，一旦有异常就需要及时停服。

孕妇吃乳果糖期间的注意事项

1. 1. 注意剂量：由于乳果糖的服用剂量不是固定的，所以孕妇吃乳果糖治疗便秘时一定要在医生的指导下进行，以免服用剂量过高出现腹痛或腹泻等问题；
2. 2. 症状没有得到改善需停服：一般服用乳果糖一至两天就可以看到效果，如果孕妇服用乳果糖治疗二、三天后，便秘症状无改善或反复出现，应停药咨询医生；
3. 3. 随时检测胎儿情况：怀孕前三月的准妈妈在服用乳果糖时需要小心谨慎，在服用过程中最好是去医院监测胎儿情况，避免胎儿出现异常；
4. 4. 不可长期服用：孕妇出现便秘后不可以长期服用乳果糖缓解，因为长期服用可能会因腹泻出现电解质紊乱等不良反应。

以上是关于乳果糖的相关介绍，可以看出女性在怀孕期间出现便秘的话是可以服用乳果糖的，但需要注意的是由于每个人便秘的程度不一样，所以见效时间也是不一样的。

孕妇可以吃乳果糖。乳果糖是果糖和半乳糖组成的人工糖类，孕妇在怀孕期间服用可以很好的缓解便秘的症状，同时还可以恢复结肠的正常生理节律。但需要注意的是孕妇需要在医生的指导下进行服用，不能私自用药。

乳果糖的作用和功效

1、调节肠道：乳果糖能够改善肠道环境，使肠道变成酸性环境，有利于益生菌生长繁殖，抑制对人体有害细菌的生长繁殖，因此乳果糖可以对人体肠道的微生态有很好的调节作用。

2、抑制毒素：乳果糖造成的酸性肠道环境可以抑制肠道的毒素吸收，减少肠道毒素对人体大脑的影响，尤其是在肝性脑病的时候可以服用乳果糖，减少含氮物质氨的吸收。

3、缓解便秘：乳果糖能很好的改变大便性状，有通便作用，对于便秘人群也是合适的选择。