年龄26岁，怀孕14周，属于怀孕初期脸上长痘痘，这是因为孕妇在怀孕期间雌激素分泌旺盛，造成人体皮肤的皮脂腺分泌增加，加上皮肤状态不稳定所致。

引起孕妇脸上长痘痘的原因有很多，比如怀孕期间激素水平、精神状态、饮食习惯以及内分泌失调等原因，具体还是要根据你自身情况而定。

怀孕期间脸上长痘痘的保养建议是饮食以清淡为主，千万别熬夜，也不要生气，保持心情舒畅，定期做好面部皮肤清洁，多补水。

最后提醒下，就是刚怀孕、怀孕初期脸上长痘痘的妈妈们，别用手去抠痘痘，会引起感染。

网上还有种说法，怀孕后长痘痘生男生女，如脸上长斑长痘、皮肤变差就是儿子，还有的说孕期爱吃酸、饭量大就是生儿子等等。以此来判断生男生女是没有任何科学依据的。

怀孕脸上起痘痘主要是因为孕妇皮脂的旺盛分泌，所以凡是增加皮脂的食物都有可能引起痘痘。

怀孕后脸上起痘痘怎么办：

1.怀孕脸上长痘痘是一时的，不必自卑，日常生活中需要保持愉悦的心情。

2.多注意休息、早睡早起、不要熬夜。

3.饮食上要注意不吃刺激辛辣油腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果、平时多喝水。

孕妇脸上长痘痘是很正常的现象。孕妇脸上长痘多是因为孕妇体内激素分泌旺盛导致内分泌失调而引起的面部痤疮表现。如果是痤疮，并且越来越严重的话，那就需要找专业医生来看看。

怀孕脸上长痘如何缓解和治疗，下面我就来讲一下我之前怀孕后包括怀孕初期（怀孕早期）、怀孕期间、怀孕晚期缓解和消除脸上痘痘的方法。

怀孕脸上长痘痘如何缓解：

1.忌辛辣甜腻的食物，注意多休息，不要劳累，避免熬夜。

2.不要使用化妆品、护肤品、面膜等。

3.外用夫西地酸乳膏和克林霉素磷酸酯凝胶每天三次。

目前你处于孕期，用药要慎重，最好是到正规医院做进一步的检查。