儿童吃鱼眼睛可以清肝明目、改善视疲劳、预防低钙血症和补充dha。自古就有“吃鱼眼明目”的说法，这个说法具有一定的科学依据，因为鱼眼含有丰富的DHA，尤其深海鱼中dha含量格外丰富，而dha具有促进视网膜健全发育的作用，并且可以预防视网膜病变及白内障。此外除了对眼睛有好处之外，吃鱼眼睛还可以促进骨骼对钙元素的吸收，能够促进骨骼生长预防低钙血症，同时对于记忆力也有一定的改善作用。

吃鱼眼睛的作用

1. 1. 清肝明目：可以清肝明目，对于肝阳上亢、眼目干涩现象有很好的调节作用；
2. 2. 改善视疲劳：鱼眼之中的维生素a和维生素d含量比较丰富，可以改善视疲劳；
3. 3. 预防低钙血症：吃鱼眼还可以保证骨骼对于钙离子的吸收，防止出现低钙血症；
4. 4. 补充dha：还能够补充丰富的dha，能够增强和改善记忆力。

以上就是吃鱼眼睛的作用，但是要提醒大家，相比较鱼眼睛而言，鱼肉中的营养成分，更加有利于视力的发育，而且含有丰富的蛋白质，很容易被人体消化吸收，而且脂肪的含量比较低，各种维生素，无机盐含量比较高，对人体非常有利。