大豆异黄酮是可以吃的，因为其成分是从植物大豆里面提取出来的，不仅没有什么副作用，而且还特别容易被人体吸收，不会对人体造成危害。只是说有些人没有按照医生的指导服用或者是症状好转后仍然进行服用从而影响身体激素平衡，导致发胖，所以在网上才会有千万不要吃大豆异黄酮的说法。其实只要大家按照正确的剂量服用一般是没有什么问题的，大家不要过于担心了。

大豆异黄酮是一种黄酮类化合物，这种成分是在大豆中生长形成的一种代谢物，但是很多人听到这个名字可能是因为医生的嘱咐，但不知道具体有什么作用，接下来我将带大家一起了解一下，具体如下：

1. 1. 改善更年期症状：大豆异黄酮是一种植物雌性激素，进入人体与雌性激素结合可以改善更年期症状，延缓衰老；
2. 2. 防止骨质疏松：大豆异黄酮可以调节骨代谢，防止矿物质从骨骼中流失，促进骨骼形成，从而改善骨密度，防止骨质疏松；
3. 3. 防癌、抗癌：大豆异黄酮有明显抑制肿瘤血管增生的作用，可以预防和治疗肿瘤细胞的生长；
4. 4. 调理月经不调：药物中的成分可以改善女性月经推迟、提前、闭经等，而且效果俱佳。

以上就是关于千万不要吃大豆异黄酮的相关介绍，可以看出其是可以吃的，没有什么危害，但需要按照正确的服用方法，因此有购买需求的朋友们可以正常购买。

大豆异黄酮的作用和好处非常多，但并不是所以人都是可以吃的，有些人吃了之后不仅不能达到良好的效果，甚至还有可能会加重症状，具体情况如下：

1. 1. 未成年的女孩：这个阶段的女孩子宫、卵巢没有完全发育成熟，如果这个时候补充大豆异黄酮的话可能会造成性早熟等问题的发生；
2. 2. 备孕、孕妇、哺乳期的女性：大豆异黄酮会通过胎盘进入胎儿体内，或者通过乳汁进入婴儿体内，造成胎儿和婴儿发育异常等情况。

综合所述，大豆异黄酮地的好处比较多，但建议大家最好是在医生的指导下进行使用，并且在服用过程中注意相关禁忌，那么是非常不错的一款保健品。