经过受精之后，受精卵会移动到子宫里面慢慢着床，但是受精卵着床是需要一定的温度的，宫寒顾名思义就是子宫的温度较低，由于子宫内的环境不佳，受精卵自然也就很难着床生长，有的即使怀孕了也会流产，这就是宫寒易导致不孕的原因。

患有宫寒的女性，排卵以后想要有利于着床，那么首先需要保持一个愉快的心情，切莫过分紧张，因为不良情绪也会影响受精卵着床的，其次需要保持良好的饮食习惯，切莫吃那些生冷以及刺激的食物，避免身体不适。再者，在排卵期间同房以后最好尽可能少一些运动，建议臀部最好提高30分钟左右，增加精子的运动速度有助于受孕。

宫寒对女性朋友们的身体危害是非常大的，严重就会造成不孕不育，所以在平时女性朋友们要多注意，如果出现了宫寒不太严重的话，就要从平时的饮食等问题去调理，但是如果比较严重的话，一定要及时的去就诊。饮食方面尽可能广泛的多样化保证营养丰富，多吃一些含高蛋白优质蛋白的食物，多吃蔬菜水果，建议平时注意作息规律，避免熬夜，保持内分泌稳定。

女性患宫寒后是会导致受精卵不易着床，或者是造成胎停发育和宫外孕的产生，一般治疗的话优先选择中医治疗，中医在治疗宫寒方面有明显的优势，治疗方式主要采用内服加上外治相结合的方法，一般内服的话选用的是补肾暖宫养血温冲的药物，一般早晚各一次，连续治疗二到三个月经周期，外治的话一般采用灸穴位 ，暖宫贴或者是温针灸的方法。