桑叶茶被叫做短命茶确实是因为有危害，其危害包括侵入寒气、导致厌食症、刺激肠胃、恶心呕吐等。桑叶是一种草药，不少人用它治病或减肥，但饮用桑叶茶会给身体带来一定的副作用，其中最明显的就是导致食欲不济，因为桑叶会调节体内的消化酶含量，从而降低食欲，严重时还有可能导致厌食症，危害身体健康。

桑叶是一种中药材，属性偏寒，将其泡成茶时，喝起来会有些苦味，虽然桑叶中富含的氨基酸可以起到降低血脂的作用，但不得不说，喝桑叶茶会给身体带来以下这些危害：

1. 1. 侵入寒气：桑叶性寒，因此喝桑叶茶会给身体带来寒气，如果是女性朋友饮用就会导致寒气入体，进而出现宫寒、痛经等不适反应；
2. 2. 导致厌食症：桑叶茶的主要功效是可以抑制内分泌消化酶的生物碱成分，也就是说可以调节消化酶含量，导致食欲降低，过度饮用甚至会引发厌食症；
3. 3. 刺激肠胃：桑叶茶的主要作用于消化系统，因此不可避免会对消化系统产生刺激，长期大量饮用会导致消化不良，不仅会导致腹痛腹泻，还会刺激肠胃系统造成器官损伤；
4. 4. 恶心呕吐：桑叶中含有一种会刺激到胃部器官的脂肪酸，会导致胃液大量分泌并有反胃的反应，长期过量饮用桑叶茶会导致有头晕恶心，严重时会呕吐不止。

以上就是桑叶茶的主要副作用，虽然说桑叶茶是短命茶有点夸张，但桑叶茶确实会给身体带来一定的伤害，如果因为治疗疾病必须饮用的话，也最好是在医生的指导下适量的饮用，避免出现副作用。

桑叶茶的副作用很多，为了避免出现这些情况，在饮用桑叶茶之前必须要先了解一些注意事项，最好在医生或说明书的指导下，正确的服用桑叶茶，以下是桑叶茶的正确服用办法：

1. 1. 适量服用：单次煎服桑叶茶的用量一般在5-9克左右，一般不能超过9克，这样才能既保证桑叶发挥出药效，又能将桑叶对身体的伤害控制在一定的范围中；
2. 2. 适时停药：除了部分医生交代长期服用的特殊患者之外，大部分的患者不可以长期的服用桑叶，一般建议是15天，如果病情没有好转，也应更换为其他的药物，避免因为过量饮用导致副作用发作。

综上所述，桑叶茶有一定的降血脂和降血糖的作用，因此常被作为中药材煎服，但由于自身副作用强烈，是不建议患者长期服用的，如果必须要服用，也需在医生的指导下进行，不可盲目用药。